好处：单枞茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，所以可以保持肌肤细致美白。
坏处：茶水喝多了以后会加速体内循环。红茶叶有分解脂肪的功能。红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
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注意事项：
1、早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。
2、睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安，多尿，更会影响睡眠。
参考资料来源：百度百科-单枞茶
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