为什么每次听到别人说到什么不好的事情就会害怕，老是想着那些事，越想越害怕？

Question

如题所述

Answer 1

这种情况和你过度的紧张担心的性格基础有关。建议平时适当的减减压，学会放松。遇到或者听到不好的事情，尽量不要往自己身上靠。平时可以通过聊天，运动，唱歌等放松合理的宣泄不良情绪。