孕妇可以吃牛奶银耳红枣汤

Question

如题所述

Answer 1

孕妇能喝银耳红枣汤吗
　　孕妇是可以喝银耳红枣汤的，并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。
　　银耳和红枣中都含有多种营养成分，尤其是红枣，含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果，它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素，能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。并且，红枣是补血益气的佳品，孕妇多吃可预防缺铁性贫血。
　　再则，孕妇肠胃比较虚弱，必须要吃熟烂了的银耳红枣汤。银耳本身是不容易煮熟烂的，所以在煮给孕妇吃的时候，煮制的时间需要长久一些，保证银耳足够熟烂到容易消化的地步。
　　还需要注意的是，虽然银耳可以与多种食材搭配，但是在熬制银耳红枣汤给孕妇吃的时候，尽可能少的加莲子、桂圆等食物，容易给孕妇造成身体不适。
孕妇不能吃什么
　　1、不宜高糖饮食
　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
　　2、不宜高蛋白质饮食
　　孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
　　3、不宜高脂肪饮食
　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

Answer 2

只要您不返胃完全可以吃，因为这两个是补身子的，非常有营养，对孕妇也非常好。

Answer 3

可以，喝完皮肤好

Answer 4

可以吃牛奶银耳红枣汤。

Answer 5

孕妇肯定是可以吃牛奶，银耳红枣汤的。

Answer 6

孕妇可以吃点银耳红枣汤。但建议适量不要过量。早期注意休息，密切观察腹痛及阴道流血，定期孕检，做到有情况早发现。饮食多样化，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果。孕妇大部分营养可以从食物中获得。心情放松，保持愉快，注意个人清洁卫生。