抑郁症非常可怕，为了避免自己的孩子抑郁，家长日常中该如何做？

Question

如题所述

Answer 1

很多孩子的抑郁症由来就是父母的期待太高，而孩子无法达到和完成父母的期待。在高度紧张和压力下，久而久之形成情绪低落，无法释怀的一种情绪。凡是把自己的意愿强加给孩子的，孩子必然会有反弹的表现和行为给家长 ，家长要做的就是放下自我的执念，给孩子缓冲和喘息的机会 ，孩子就有能力自我修复，抑郁是家长罩在孩子头上的一片乌云，家长释然了 ，乌云散了，孩子自然就心解意开。

怎样避免自己的孩子抑郁

抑郁症前后，确实会让孩子的性情发生一些变化，从一个极端变成另外一个极端。家长这个过程的痛苦，一点都不比孩子少。如果孩子出现厌学状况，不要逼迫孩子，孩子正在经历潜意识修复，确实没有精力照顾学习。对青春期的孩子，要允许孩子叛逆，不要压制孩子，等这股力量过去，孩子会重新回到该有的样子，什么都耽误不了。

怎样避免自己的孩子抑郁

如果父母不是强势控制或批评指责的，家庭关系也相对和谐，给孩子一个平静稳定的环境，同时能经常跟孩子谈心，听他们说说真正的心里话，同时接纳孩子做得不好的地方，多陪伴多鼓励，在他们碰到困难时给予了支持，这样的孩子基本不会抑郁。因为从小成长中，人格中没有形成抑郁的因子，长大后面对社会的挫折，孩子就会有抗挫能力，抑郁的可能性就会大幅度降低。

一名合格的家长，要多花时间陪伴孩子，多多鼓励孩子，让孩子的心理承受能力更强，此外，家长要多听听孩子的想法，了解孩子的成长心理。优秀的家长，尽量多陪伴孩子一起运动、或者鼓励孩子多出去做户外运动，让孩子的意志更加坚定，也让孩子对家长更加的有感情。作为家长，如果突然发现孩子的心理有问题时，一定要好好和孩子沟通，鼓励孩子表达自己的想法，让孩子感受到家人的关爱。

Answer 2

家长一定要给孩子创造一个温馨的成长环境，在孩子成长的过程中要发展孩子兴趣，培养孩子良好的性格。

Answer 3

家人在生活中就应该多和孩子聊天，也应该知道孩子内心到底在想什么，就可以很好的避免了。多和孩子谈心。

Answer 4

家长一定要给孩子创造一个良好的成长环境，一定要鼓励孩子，要多夸奖孩子，要多和孩子进行沟通，要排除孩子的不良情绪。