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主æ
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200g
æ骨
200g
大米
80g
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1.æ骨äºå ç¨çè ä¸æä¸ï¼ç¬¬äºå¤©ç¨æ¶åå§çä¸èµ·å·æ°´ä¸é ç¯è¡æ°´ï¼åè¿æ¸ æ°´æ´åå¤ç¨ï¼
2.å±±è¯å»ç®åéé大å°ï¼
3.大米æ·æ´ä¸ä¸ï¼
4.å å ¥ééæ¸ æ°´åä¸å°åéç®ï¼
5.å ¥ç¯å¥½çæ骨ï¼
6.å ¥å±±è¯åï¼ç¨ååé å约20åéå·¦å³ï¼
7.èªç¶è§£ååå å°è®¸çè°å³ï¼
8.æåä¸è±è±å³å¯ï¼
å°è´´å£«
æ骨ç¨çè è¿å·²æçå³ï¼æ以粥好åè¯å³åå³å®æ¯å¦æ¾çæè æ¾å¤å°ã