骑车，跑步，走路，哪个更有效减肥

Question

如题所述

Answer 1

只方法正确，长期坚持，哪个都能减肥。

Answer 2

顺序分别是跑步、骑车、走路，同样路况天气时间为1个小时，跑步1000大卡，骑车700大卡，走路350大卡。本回答被网友采纳

Answer 3

要是距离一样的情况的话 走路还是有助于减肥的

Answer 4

控制饮食加跑步吧 跑步上瘾，容易长期坚持

Answer 5

走路比跑步好一点，个人觉得。