我还能不能继续下去

在外面上学,第一次离家这么远。心里本来就比较脆弱,不强大,现在一个人在他乡,感到学习压力很大,同学们都很厉害,比我强的人都很努力,更别说我这种基础不好又效率不高的人了,我不知道怎么努力才是个头;生活上,脑子发热跟一个女生合租的房子,现在发现没什么共同语言,平时不怎么讲话。我这个人本来就缺乏安全感,需要集体的温暖,回家后特别需要有人倾诉,可是现在没有,就更加苦闷了。现在我每天心里都慌慌的,压抑,不会笑了,没有感兴趣的事。现在我每天早上起床都特别想哭,不知生活怎么继续下去,觉得自己对未来没有希望了。有强迫症,现在感觉有抑郁了。又不敢向父母透露太多,怕他们担心,有不能了断自己,因为父母为培养自己付出了太多。我该怎么办?请各位救救我吧
一打开知道发现这么多朋友的热心回答,我顿时眼眶湿了!真的谢谢谢谢这么多人的帮助,我恨不得当面道谢,只是力不能及。在这里,我想说的是,我是对世界本身很有安全感的人,我一直相信还是好人多,我的不安全感只是来自对自己的没自信,对未来的没把握。我没有说清楚的是,我是在国外读研,好不容易申请到比较好的一所学校,也花了父母大部分的积蓄,是在未来想给家里一个更好的保障,也是想锻炼自己。可是来了之后才发现自己什么什么都不行,真的,连原来的幽默,小聪明都没有了,甚至原来的英语水平都下降了,不知道是不是因为情绪所致。现在的我没有任何特点。其实我本科和研究生读的专业都不是自己所爱,有时候的无力感也来自这个吧。但是生活并不是靠兴趣活啊,功利的说,我只能学现在这专业才也可能未来给家里更好的生活。可是渐渐的我真的不知道自己想要什么了。大学时还好,因为有朋友家人在身边,至少有个避风的港湾。现在身在异国他乡,我真不知道能不能撑下去,我有时候真想过放弃,可是没有回头路了。花了那么多代价出来,再半途而废怎么对得起父母又怎么让他们承受别人的议论,自己也承受不了别人的眼光吧。可是这样真的很绝境的感觉。再次谢谢各位。

我看不是什么大问题。

对自己存在的问题,认识比较清楚。外出学习,有自律性很不错。

在家里有父母依靠,出外独立生活,需要个适应过程。你包括生活,学习,思想三方面的压力。我认为,最主要的还是先把生活的适应压力调整好,生活习惯了,学习,和思想压力自然会减轻,换句话说,学习,感情的压力有可能是生活的不习惯压力,所牵连引发的。

独立生活有适应的过程。所以不要太着急,同时,独立生活,有离开家,所获得无法替代的环境,要主动的去适应,用迎接,欢迎的投入态度。

人在压力之下,即使没有压力,人的情绪也有高潮和低潮的时候,所以,在低潮的时候,不凡多参加一些运动,转移注意,多参加集体获得,多转移注意力,找一点不费伤,开心,放松的事干。不要让自己独处,以及有太多的时间想一些无聊的东西。
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第1个回答  2012-11-05
没事的,每个人都有人生的低谷期,不用太担心,静静地想一想,把自己的生活理一理。学习上,想想究竟是别人太强还是自己太不自信,如果自己真的没有努力,就开始努力吧,如果努力了效果不好,就想想自己的努力是不是用在了刀刃上,是否注重了效率以及是否思考过怎样去提高效率。正确看待自己与别人的差距,的确有太多人太强,有的人甚至各个方面都无比地优秀,但相信自己虽然某些方面不如人,但也是独一无二的,也有自己的优点。既然需要集体的温暖就去融入一个集体吧,去认识新朋友,去用心温暖别人,相信别人也会让你感受到温暖的。我马上就大学毕业了,想想自己的大学生活,其实是很留恋的。虽然大一时,我也曾感到孤独,迷茫,无助,没有目标,无所事事,还和宿舍一个同学闹矛盾换了宿舍,甚至还被老师和同学误解,认为我是一个坏学生。那是我人生中最绝望的一段时期,但是我挺过来了,因为一切都会过去的!学妹,你正处于人生最美好的阶段,好好珍惜自己的大学时光,生活中有苦但也有甜,有泪水但也有欢笑,这才是生活啊。如果自己老了,回想自己曾经把最好的光阴浪费在苦闷和忧郁上,没有好好珍惜这段宝贵的时光,那该多么后悔啊!所以,不要再对那些琐事而烦恼和纠结了,好好享受青春的美好生活,好好为自己的梦想努力,让自己的生活快乐而又充实!没有人可以决定你的生活,只有你自己才能决定你要怎样的生活哟!
第2个回答  2012-11-04
日子是你自己过,但首先你要知道自己想要什么。要是你连自己想要什么都不知道,那你就没必要再往下想了,因为那都是徒劳无功的。个人建议,首先明确你自己的想法,接着找个关系好点的朋友倾诉一下,父母也是可选择之一,但是由于你想法种种,所以可以作为备选对象。路是自己走的,要是什么都让别人给你主意,那你永远都会活在别人的想法中,那就不是你自己了。所以振作起来,相信自己。(到底你要学业还是要女友?当前到底哪个对你更重要?做自己认为对的事!)
第3个回答  2012-11-04
首先,每个人都是独一无二的,每个人的存在都会有意义,你要自信起来,这是之后的基础。其次,做好眼前的事情,不要去想太多,有时候很多问题就是因为想太多想出来的。每个人都有自己感兴趣的事情吧,多去参加一些活动充实一下自己,结交几个可以交心的朋友,你的生活就不会感觉没希望了。最后,做好你自己,每天起来第一件事,告诉自己,我最棒!去看看朝阳,感受每一天开始的喜悦,好好的感受生活,这就够了。
第4个回答  2012-11-04
楼主是因为环境的影响是自己进入了忧郁状态~因为身边的人都很厉害,总觉得自己很无能,这都是因为还没熟悉环境的原因~不要进入自卑状态,应该越是觉得身边的人厉害自己就需要更加的努力~另外~不要和别人做攀比~人比人比死人这句话说的不会错的。其实楼主是因为性格内向,不开朗。所以不主动发言或者提出要求,总是把不快乐的事情憋在心里,久而久之就进入了消极状态。
楼主不能在这样下去,如果这样下去的话就像是从医学角度上来说的忧郁症,长期这样会导致出现幻觉 觉得活在世界上无任何意义 甚至做出一些危害社会的事情来。不过楼主从现在开始应该改善自己的心里状态,让自己每天保持一种微笑,人只要开朗了,就会觉得或者的意义所在,就算不为了自己,也要为父母让自己走出消极的状态~如果有苦衷千万别憋在心里,不敢告诉父母太多的话,可以去想自己的好朋友或者亲戚诉苦,至少能让自己轻松点。
最后祝楼主早日脱离消极状态,做一个快乐的民众~
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