减肥早餐只吃鸡蛋可以吗

如题所述

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推荐答案 2017-12-29

可以，但是最好喝点牛奶或者豆浆，因为蛋白质消化需要大量的水分，而只是纯粹的喝水，很快会感到饥饿，喝牛奶，豆浆或者菜汤，不会那么快就感到饥饿！

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第1个回答 2017-12-29

没有可不可以的说法，只有“最好”的建议。鸡蛋是减肥期间很好的搭档，因为可以提供蛋白质，但是蛋白质含量不高，建议你吃两个鸡蛋、一些蔬菜、一根香蕉，会更加合适。本回答被网友采纳

第2个回答 2017-12-29

减肥期间早餐吃鸡蛋是很好的选择，能保证全天的营养！

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