早上带饭晚上吃对身体有害吗

如题所述

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第1个回答 2018-03-21

食物放太久不建议食用

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长期带饭族的危害是什么?答：长期带饭族让很多患者在平时的生活中忽视了对肠胃的保护和注意，自带盒饭存在健康安全隐患，隔夜菜营养流失严重，还有可能产生对身体有害的物质。因此隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类也要蒸熟，防止变质腐败，导致食物中毒。在忙碌的日子，不少人还一边吃饭一边对着电脑思考、看资料，这也会导致食欲下降或消化不...

长期带饭族的危害答：1. 长期自带饭盒存在安全隐患，因为高温加热可能导致食物中的细菌繁殖，产生对身体有害的物质。2. 其次，隔夜菜的营养素流失严重，且可能含有亚硝酸盐及其他有害物质，长期食用对人体的危害很大。3. 长期带饭会导致食物中的营养素流失严重，因此不建议长期带饭。如果需要带饭，最好早晨起来制作，尽量减少...

长期带饭族的危害答：首先自带饭盒存在安全隐患，高温加热可能产生对身体有害的物质。其次，隔夜菜营养流失严重，且含有亚硝酸盐及其他有害物质，长期食用对人体危害很大。长期带饭有什么危害剩菜饭营养素流失严重，因此不建议长期带饭。若要带饭，最好早晨起来做，饭菜存放的时间不宜过长。隔夜饭菜含亚硝酸盐及其他有害物质...

上班族带饭的危害答：带饭营养素流失严重，因此不建议长期带饭。若要带饭，最好早晨起来做，饭菜存放的时间不能超过12小时，最好是在8小时之内。如果是头天晚上的菜，可将想带的饭菜密封冷藏，第二天到单位后将饭菜放进冰箱，吃之前一定要将饭菜热透。此外，热天饭菜容易变质，若单位没有冰箱，最好不要带饭。

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