禁喝牛奶可以吃益生菌吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的。有的人喝牛奶过敏，喝了以后有的腹胀，有的腹泻，喝酸奶就不会有这些现象，因酸奶中有乳酸菌，是助消化的，也很容易吸收，还能防止便泌，适合大部分人群饮用，是很好的饮品。益生菌也是帮助消化的，一般肠胃不好，消化不良，可以吃益生菌，调解肠胃菌群。

Answer 2

益生菌是可以适量的吃一些的，能够调节肠胃，是有好处的。你说的禁喝牛奶，应该时指的纯牛奶，不适宜人群，而不是含有益生菌发酵的酸奶。