什么季节补气血最好

Question

如题所述

Answer 1

补气血最佳的季节是春季补血是人体一年开始的需要，春季补血很重要，而冬藏是因为一年之尾了，补充身体的气血需要。

Answer 2

看你个人的身体状况吧，哪个时段感觉身体弱，就补补。锻炼也很重要。一年四季锻炼也比较好。另外我知道一个东西一年四季都能吃着来补气血的

Answer 3

随时都要补啊，而且最好是食疗，大枣，紫米，枸杞啊什么的，毕竟不是说一天两天就能调节过来的，还是要坚持。