方便面对身体好还是蛋炒饭好

Question

哪个吃了会更不容易胖呢

Answer 1

蛋炒饭包含了人体所有的所需的各种氨基酸
而方便面显然就没有那么多了
氨基酸和方便面都能为人体补充能量，也都能成功的转化成脂肪，不容易胖对于这两种而言 还是蛋炒饭不容易发胖。
因为方便面比炒饭更容易膨胀，在胃里的消化时间过长。
不过其实最容易发胖的一般不是食物引起的，而是不良的生活习惯。偏食，挑食容易发胖，所以营养均衡才最好。吃完了就睡也容易发胖，所以睡觉之前2个小时之内不要吃东西了。没有多少不发胖的食物，黄瓜 木耳 银耳 等食物不容易发胖，但是营养也少的可怜，基本上总吃这些都会容易生病的。

Answer 2

当然是蛋炒饭更好些。方便面可是垃圾食品啊。
哪个吃多了都会发胖
从本质上说，都不属于发胖类的食品
还是多吃点蔬菜类更不容易发胖本回答被网友采纳

Answer 3

从营养来说，蛋炒饭好。但是方便面要马上吃方便。

Answer 4

当然是蛋炒饭更营养些。
方便面，纯垃圾食品，常食无益。

Answer 5

都不是很好，但是相对来说，肯定是蛋炒饭要更加好一点。