其实每个人都或多或少有一些强迫症的表现，只是我们平时都没太在意，所以一般无所察觉。对于某些行为或者想法...
我们内心其实知道是没必要去做或者去想的，而且感到非常焦虑、挣扎，但就是没办法控制自己去做或者去想。那么本文就从我们日常行为方面进行分析如何判断一个人有强迫症，看看强迫症的表现有哪些。
1/ 强迫症多存在于完美主义者之间。完美主义者不仅要求自己完美，还要求自己身边的人完美，眼里容不下一点沙粒。楼主有一亲戚是个研究生，在校期间成绩优越，工作之后业绩也非常出色，但是她的儿子成绩却非常不好。所以平时她对儿子是各种施压，总是念叨自己那么优秀，自己的儿子怎么可以逊色。但儿子的成绩依旧是雷打不动的倒数几名。为此，亲戚天天都非常烦闷、暴躁。2/有的强迫症者明知道有些事没必要做，但还是忍不住要去做。大多数人应该有这种经历吧，QQ密码输错了一位，其实删掉一位，改掉就行了。但还是忍不住把所有输好的密码删掉，重新从头输一遍。3/ 有的强迫症者对于事物特殊的排序非常热衷。这一点，楼主倒特别符合。平时恰逢要洗头和洗澡，自己必须先洗头再洗澡，如果把顺序换一下，先洗澡再洗头，总感觉脏头发会把干净的衣服污染了，上面的污垢还会掉落到身上，心里像猫抓一样难受。其实自己也知道是多虑了，但还是忍不住有这种想法。4/ 有的强迫者明明已经做了某件事，但总感觉不放心，还要再次确认。比如出门前明明已经锁好门了，但总感觉没自信，走到半路都还要返回，再次开门、锁门才算放心。这类强迫症者大多缺乏自信心。对自己做过的事都保持怀疑态度。5/ 当然也有的强迫症者，对于没有做某件事，总是耿耿于怀，始终放不下心。楼主老公属于这类人。如果两个朋友发生了矛盾，自己没有及时劝解、疏导，他就会念叨好几天：如果当初我及时劝解了的话，现在他们关系就不会那么僵了。感觉两个朋友的关系现状都是自己的罪过。其实朋友吵架的时候，他根本不知情。6/至于网上传的更严重的强迫症，譬如拔毛、吃头发、洁癖等就不赘述了。强迫症的根源就是不能控制自我。对于比较轻微的强迫症，我们可以自身治愈，汲取正确的思想、把控情绪、改变性格、端正心态、保持科学的生活作息。如果强迫症比较严重，已经严重影响正常的生活，就需要外界的干扰，甚至是药物治疗。
事实上，每个人都或多或少地表现出某种强迫症，但我们平时并不太注意它，所以我们通常不会注意到它。对于某些行为或想法，我们实际上知道没有必要去做或思考，我们感到非常焦虑和挣扎，但我们就是不能控制自己去做或思考。然后本文分析了我们的日常行为，看看强迫症的表现是什么。
完美主义者中经常存在强迫症。完美主义者不仅要求自己完美，也要求周围的人完美。他们眼里没有沙子。房东的一个亲戚是一名研究生，他在学校取得了优异的成绩，下班后也取得了优异的成绩，但是她的儿子成绩很差。因此，她经常对儿子施加各种压力，总是说她很好，她的儿子怎么会比她差呢？但是我儿子的成绩仍然是最后几名。因为这个原因，亲戚们每天都很恼火和易怒。有些强迫症患者非常喜欢事物的特殊顺序。这一点，房东特别符合。平时，当你想洗头洗澡时，你必须先洗头，然后再洗澡。如果你改变了顺序，你总会觉得脏头发会污染干净的衣服，脏头发上的脏东西会落在你身上，让你感觉像猫抓一样不舒服。事实上，我也知道这是多虑了，但我还是忍不住有这个想法。
一些强迫性的人显然已经做了一些事情，但他们总是感到不安，需要再次确认。例如，当你出去的时候，你显然已经锁了门，但是你总是感到不安全。当你走到一半时，你必须回来。只有当你打开门并再次锁门时，你才能感到轻松。大多数强迫症患者缺乏自信。对你所做的事持怀疑态度。
至于网上张贴的更严重的强迫症，如拔毛、吃头发、洁癖等。我就不详谈了。强迫症的根源是无法控制自己。对于轻度强迫症，我们可以治愈自己，吸收正确的思想，控制情绪，改变个性，纠正心态，保持科学的生活计划。如果强迫症很严重，已经严重影响了正常生活，它需要外界的干预甚至药物治疗。
从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡，心不藏神等的一些症状，对症的药物也有一些，也能起一些作用，不过要彻底根除，基本只能靠自身从身体和精神上调理，找到身体和心理上的节奏后，其实也不难走出来的！
身体上调整就是多出去运动，多晒晒太阳，敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节，一定会有感觉特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在，相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠、太极拳、站桩之类的运动，把身体全身关节拉松，使身体感到轻松下来，提升自身阳气，别老宅在家里！如果问题很严重的时候可以适当用一些安神，补阳气的药物，但不要依赖，感觉有作用就用一些，感觉作用不大就停用！
心理方面，日常多保持静默，以内养精神，在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是放松，不要有嗔恨和恼怒的心理，如果实在不能让自己放松下来，可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理，会有好处！
对症状比较重的人，这样身体和心理上的调整，要做一个长期的准备，找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松，慢慢就能走出来了！
另外，熬夜，久坐，自慰，意淫之类的恶习都很伤身体精神，会大大的加重强迫症，需要彻底戒掉，如果有这方面的恶习，可以去百度戒色吧看看！本回答被网友采纳
诊断强迫症的标准：一、看患者是否有强迫型的行为和观念；二、患者有一定的自我痛苦；三、如果以上情况出现且持续三个月以上的；