遗精是怎么回事?遗精是成年男性的正常生理现象,男性朋友应该持有正确的心态来对待它。正常遗精对身体是没有危害的,反而有利于身体健康。但是,如果频繁遗精的话就不好了,男性朋友要注意预防。一般男性都会在睡觉的时候发生遗精,因此也叫做“梦遗”。对于在睡觉中发生遗精,每个月一两次都是正常的,但是如果每天或者每隔几天就发生一次的话就不正常了,应该引起关注,及时治疗。很多男性朋友平时发生遗精都是不正常的,专家为此提出了几点预防建议,男性朋友们可以参考:1、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激专家建议男性朋友,在睡觉时不要把被子裹得太紧,特别注意不要把外生殖器压着入眠。有的朋友喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精。而事实上呢,这种做法反而更容易引发梦遗。专家表示,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。因此,男性朋友要注意自己的睡眠状态,正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。2、避免接触刺激类的信息源俗话说,“日明所思,夜有所梦”。遗精也是这个道理。男性朋友要想想自己发生遗精或者“梦遗”,是不是因为日常看了带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西,或者�0�2是否有读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物�0�2,又或者有与人谈过或听别人谈过性方面的话题�0�2。专家表示,诸如此类的刺激信息,经过人类自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,预防遗精,男性朋友在日常生活中应尽力避开这类刺激的信息源。
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