我26岁。他比我大6岁。已婚男人。我们认识一年多了，去年十月的时候在一次喝多的时候，我说出了我喜欢他的话，（我不知道自己是什么时候开始喜欢的，他不突出，就是人比较好，对我比较照顾，我觉得我对他更多的是依赖，）他拒绝我了 ，说我是胡闹，躲了我几天，说只把我当妹妹，那几天我一直用酒精麻醉自己，慢慢也想明白了。想放弃了。但是因为一些原因我们又接触了。（工作的问题）接触的比较平凡，开始发信息，他一开始是开导我，后来有一次他送我出门，我们发生了关系（我不是那种随便的女生 ，但是当时我没拒绝，因为自己喜欢他，就没拒绝，）有了一次之后就有接下来的很多次，他对我很好，但是不会表现出来，人多的时候不会关心我，不会表现的和我有暧昧，但是没人的时候会对我很好，什么都为我着想，我不知道他是怎么想的 他有家庭，他不可能离婚，我也不会那样，我也有我的生活，就是单纯的喜欢，看不见他就会心烦意乱的，他说过我是他最爱的人，但是只一次，他是非常老实的人，不会说想了，爱了，的话 ，不管我怎么问甚至以生气威胁，都不会说，他不是那种表现的人 ，是一种有什么事都放在心里的人，他说喜欢一个人不是挂在嘴上的，我们现在心照不宣的感情挺好，，没有什么分歧之类的，但是我现在想放弃了，我也需要有我自己的生活，我能再这样陷进去了，我必须放弃了，但是真的舍不得，我真的很喜欢他。我该怎么办？谁能帮帮我，给我点建议，我只是付出了真感情，我不是坏人不是破换家庭的人，有些时候我都让他对他媳妇好点，回家多做家务，理解她的妻子，谁都不容易，毕竟他们有孩子 有家庭，我现在心里特别烦 我怎么能忘记呢 我们天天都能看见 （一个单位）我只想做回好朋友 ，不想这样了。