你好 很高兴为你解答 首先应该控制饮食，一些刺激性比较强的食物，也就是发物，比如辛辣食品，海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生。也有报道发现脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关。.
脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。最好是适当运用克 焱 王治疗，都可以有效好转的。
祝你早日康复。
你好感谢信任！很高兴为您解答：
脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。还有，一般选用克 炎 王外涂;症状明显或皮疹广泛而其治疗不能控制时可选用强的松口服。除此之外，脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。
祝你早日康复。
你好 根据你的介绍 这个明确是脂溢性脱发，主要是油脂性的成分太多了，需要控制自己的血脂水平其次在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤，另外还要注意自身的锻炼。
指导意见：
主要表现在秋冬季节的，注意保护，避寒保暖的。可以用一些面膜等，最好补水这些的，刺激化妆品少用，建议你可以尝试下中成药克 炎 王。祝你早日康复