如题所述
便秘是非常常见的症状,很多人觉得便秘靠吃香蕉、喝蜂蜜就能缓解,但一个流程下来,什么效果都没有,其实从饮食上调理便秘问题,并不是一件简单的事情,你得了解好正确的吃法,否则会适得其反。
便秘是一种让人非常难受的事情,特别是长期便秘,会感觉到腹部胀气,而且在用力排便的过程中,血压容易升高刺激血管,增加痤疮产生的概率,所以,如果出现便秘的情况,还是要尽早改善。