皮肤现在很差怎么办，还很容易长痘痘，我是油性皮肤，痘痘爆发的很厉害，而且皮肤也很黑

Question

皮肤现在很差怎么办，还很容易长痘痘，我是油性皮肤，痘痘爆发的很厉害，而且皮肤也很黑，有什么办法保养么》》？？
不要那些美容院整些有的没的。。。
最好有效的。。

Answer 1

男女体内都有雄性激素，激素分泌过多就会造成油脂过多，堵塞毛孔而形成痘痘。再好的药也不能完全消除，只有过了这个年龄段才会消失。
治疗方法：
1、多吃水果和蔬菜。多喝水。不要吃辛辣食物。
2、养成良好的作息习惯。
3、要有良好的卫生习惯。
4、要有平静的心态，不要过多急燥。
5、每天最多用香皂洗一次脸，不能多，其它时间可以用温清水净面。
6、不要过多的用化妆品，尤其是油性的化妆品。