还有30天中考了！！遇到了一些问题

Question

这次二模考砸了……心里很难过。平常我晚上在家里做作业浪费了很多时间，效率不高，明明在学校想好了回家要怎样复习，可是一到家，效率变低了，一会儿吃东西，一会儿玩玩手机……！！我都恨我自己！！
其实我还有点轻微的强迫症，从小就有。平常太压抑了！同学一些伤心的事都找我诉说，但是我的难过找不到人来分享，我整天听别人说一些心事，搞到自己快要的抑郁症了！最近刚二模，考的很烂！！怎么办！！我家里是要我上重点的，按照我以前的成绩差不多发挥好可以上，但是我很怕我中考想我这次一样失误，那这辈子就完了！

大家救我，有悬赏分！

Answer 1

（恩、怎么说呢。
我是去年的考生，话说当时二模考的好像也不是很好，然后看见周围同学都各种报班什么的，都很紧张。自己却好像紧不起来。⊙﹏⊙、不说我了。。
还有30天中考不是么，好好努力这一个月、给自己选一个好的高中。）
至于建议：
只要跟着老班、各科老师走，大体就能差不多。还有就是多做题、但是也不要睡得太晚，10、11点左右就好。还有啊，不要以什么学习累了玩一会什么的借口玩电脑手机什么的。坚持一个月、考好了暑假有的玩的。

另外、其实这个时候会总感觉自己好像什么也不会了、脑子里很乱或者很空，但是也不要盲目复习。其实一晚上高效学习时间也就3个来小时，也不要说每一科都看看。最好一天就专门复习一两科，但是保证质量，会很有效。

学习的时候不要听歌=、=或者是想些有的没的。也别比别人、调整好自己的作息时间。
别在空暇时间经常和同学，聊些中考压力或是别的什么事。这样只有越聊越紧张。有空倒是可以和班主任谈谈、问问班主任的意见

中考之前，报完志愿后，去要去考试的地点看看（哪怕可能只是到班门口看看，进不去。找找厕所什么的~~）
恩、考试前几天也不要因为紧张睡不好影响自已，放松心态。

PS：我不知道我写的这些对你能其帮助的有多少、你又能听进去多少，总之每个人有每人的学习方法和调节自己的方法。还是希望你考出一个好成绩~~

Answer 2

本人高三党一枚，情况基本一致，你要明确做事的先后，学习时就认真学，该玩的的时候尽情的玩（适当放松）实在控制不了就主动把手机交给家长，就一个月了有什么发不下的呢？你现在心态很不好啊，放轻松，哎，二模我也没考好，其实二模就是故意出难点打击一下大家的，毕竟没中考，之前的一切考试成绩都不算数。我认为你应该找朋友或者学校的心理咨询的老师多沟通，考前焦虑还是正常的，这说明你还是要好的。最后，祝你和我都能考好！

Answer 3

我也是2012的 中考考生，你说的情况我也经历过，我的成绩不错，但不是特别稳定，我的手机，MP5,掌上电脑我主动给家长保管，我也很心疼，但30多天，结果能改变你的一生，搞张作息表，贴在最明显的地方，加油，拼了.

Answer 4

哈，更我差不多啊，心态放开点，你可跟我一样，自己搞张作息表，贴在最明显的地方，每天看看，告诉自己要中考了，挺个把月就过去了

Answer 5

加油，你可以的！