从小我都害怕看鬼片和恐怖片,到现在23岁了都不敢去墓地，特别害怕灵异，诡异的说话我要怎么战胜心理啊?

Question

如题所述

Answer 1

对鬼的恐惧多来自幻想，幻想是没有边界的所以不是多面对就可以克服的，面对的越多想象的空间越大，可联想到可怕事物的机会越多，所以最重要的是不要强迫自己看鬼片、走没路灯的夜路，晚上去墓地。
现在对恐惧的治疗方法大多是分散注意，尽快寻找一个可以让自己全身心投入的事情，工作、学习、恋爱。有许多实例证明这一类幻想性的恐惧在网游成瘾后都会忘掉，思维都在网游上，很少再想到可怕的事。不过不赞成网瘾，毕竟一般程度的恐惧只是癣疥之疾，网瘾会断送许多东西。
建议没有什么太好的事可做，就多看一些轻松的影视和动画，不要老对自己强调“这些东西不可怕”这反而会加深印象，会感觉怕他理所应当。
祝早日克服恐惧

Answer 2

=。=这么巧。我也23，和你一样怕这些，，况且我还是男的。。说出去都不好意思，我也克服不了，因为我的成长经历，让我对那些东西的存在深信不疑，我出生在农村，也就是大部分鬼故事发生的农村啦，不管我是亲眼所见还是道听途说，以及小时候发生在自身的一些无法解释的事情，是我相信确实存在那西东西，所以对鬼片很是畏惧，如果你实在克服不了的话，就试试我这个办法。首先 要深信好人有好报，不做亏心事，不怕鬼叫门，做人越是走的正行的稳，阳气就越重，那些就会更畏惧你，做个好人，自有神灵庇佑。虽然很迷信，但是很有用。你试试吧。

总是好人有好报。好人一生平安追问

我也是男的

追答

好人一生平安。给个最佳呗

Answer 3

试试报个武术班锻炼锻炼吧。
我以前也挺怕怕看鬼片的，但是还忍不住看，看完了又不敢一个人睡觉。
后来我报了个跆拳道班，毕竟武艺在身，心里有底了，再加上尚武精神的正义感。
反正我现在是无所畏惧了。

Answer 4

看点佛教的书吧

Answer 5

害怕是每个人应有的权力 不止你一个人害怕 还有许多人害怕啊 要勇敢一些