第1个回答 2012-04-15
这是鬼压床也称睡眠麻痹，这时处于半睡半醒，身体不能动弹，意识醒了，身体还在沉睡，没办法控制自己，因为是半梦吗难免产生奇怪的感觉，具体可以上百科了解一下
你最近可能压力较大，或者是没休息好，最有可能的是睡姿不对。
也可能你房间里放了什么东西让你觉得不舒服，以至于有压迫感
被魇住的时候不要太紧张，不然可能会梦见可怕的事物，深呼吸，使劲挣自己的手，做什么动作都行，就是要把自己挣醒了，有时候会感觉呼吸困难，身体过电，是假的，别慌。
总之千万别带着压迫感睡觉，也不能把自己弄得太疲惫本回答被网友采纳