“红极一时，尽人皆知的美国著名影星梦露，在成名前的几年，也有机会参加影片的拍摄，但总是不能崭露头角。每当念台词时或面对摄影机时，总有一种不可名状的恐惧感。无法达到自然洒脱的状态。虽然她相貌极有魅力、素质又很好，但怯场的表现始终无法克服。后来，一位催眠师给她做了八次催眠治疗，驱除了自卑感，恢复了自信心，怯场的表现则如灰飞烟灭，一位充满自由感的巨星在银坛上空闪烁。”
以上是载录的！
刚开始人多的时候紧张是害怕出错，害怕失败，甚至是害怕出丑，这样的心理我想是个正常人都有！
完全不必要去担心，认真去做就行了，就算错了，至少你在努力去做，没有人会取笑你的，甚至可以说没有资格取笑你！
放松自己，认真的做，时间长了，你会发现，原来一切都这么简单，你会觉得当初是那么的天真！
什么事情都是一样的！
我相信你是不需要像梦露那样需要催眠师就能成功的！
演员或者说明星的路是不平坦的，有些人可以一夜爆红（偶像派的），而有些人却可以十年磨一剑（实力派的）。
祝你一切顺利！
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