做梦醒不过来是为什么

Question

如题所述

Answer 1

做梦的时候，想醒醒不过来，应该是一种梦魇的症状。梦魇有可能是患有焦虑症、抑郁症的病人，过度紧张、焦虑、压力过大、遇到事情以后经常的想不开，或者过度放大，导致情绪低落等，影响睡眠质量。如果在睡觉时，经常会把手放在胸口上面位置，或者经常趴着睡觉，以及用被子蒙着头睡觉等，都有可能会出现梦魇症状。睡觉的环境不安静或者睡觉的过程中受到惊吓，也会出现做梦醒不来的症状。患有脑供血不足、脑动脉硬化、脑梗塞，以及脑缺血、缺氧等病人，也可能会出现做梦醒不来的症状。应该针对病因治疗，多做有氧的运动，保持良好的睡眠姿势。