我今年高三,女生,头发特别少,原来很多,就上高中之后掉头发很严重,怎样...

Question

如题所述

Answer 1

医生建议，用生姜片经常擦拭头皮，因为生姜可以促进血液循环，这同样效果的还有辣椒水，但需考虑是否适合自己使用。
营养学家指出，头发主要由角蛋白构成，含有多种氨基酸和微量元素。缺铁和蛋白质会导致头发变黄和分叉，缺植物油、维生素A、蛋白质和碘会使头发干燥、无光和易断，缺维生素B群会出现皮炎和脱发。因此，应多摄入以下食物：含硫蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；蔬菜和水果，含有构成发质所需微量元素；维生素B6和维生素E，有助于预防白发和促进头发生长，如麦片、花生、豆类等。
网络上有多种建议，如交替使用不同品牌的洗发精、保持良好的清洁习惯、多梳头发、按摩头部等。然而，某些方法如使用避孕药洗头存在风险，需谨慎对待。
老年人分享的经验是，洗头后用鸡蛋和护发素混合涂抹头皮，包裹一段时间后清洗，可能有良好效果。
一些偏方建议使用茶水、啤酒、醋、葱泥、蜂蜜等涂抹头发，以改善发质。然而，这些方法的有效性和安全性未经科学验证，建议慎重考虑。
最后，一种医药方法是使用桑叶和麻叶煮水洗发，可能有促进头发生长的效果。不过，请在使用任何方法前咨询专业医生。