教室安装了摄像头，老师每天都在监视我们，我好害怕……

Question

患者信息：女 14岁

最近教室安装了摄像头，班主任天天坐在监控室里监视我们，看我们的上课纪律情况。其实我是一个很守纪律的学生，上课不睡觉下课不打闹，老师也从来没有批评过我，但是一旦知道老师又在监控室里监视我们我就心跳加快达到每分钟一百多下，胸闷气短，头疼的厉害，上课上不好，有时候还会哭……我还不能听见高跟鞋走路的声音，因为一听见高跟鞋的声音我就会联想到班主任踩着高跟鞋走进教室，心里十分害怕，心跳加速，浑身难受。我是不是有什么心理疾病？怎么治啊？

Answer 1

一、监控不是时刻有人看着你，尤其是教室内的监控，只不过在两种状态下：一录制课堂时，二是取证时。
二、守纪律的学生应该喜欢监控，让老师知道我是听话的、好学的，有人捣乱时可以告老师（取证），从而营造好的学习环境。
三、你是有点焦虑，还不到心理疾病的地步，但要注意了，不能再发展。现在这种情况，进行自我心理疏导很重要，想前面两条一样去开导自己，遇到新事物要从积极的、对自己有利的一面去考虑就好了。

Answer 2

你很敏感，对于事物的发生发展走会有自己的判断。目前你和紧张，有些情绪反应，鉴于你正处于青春期，你的认知结构正在发生变化，注意外界对你的观点看法很正常，但是如果过分纠结于此事会严重影响你的工作、学习、生活。自己暂时多观察观察你的情绪反应，但是不要过于关注自己的变化。如果有变化，减轻了就会慢慢好起来，如果你的情绪任意发展下去，很可能会严重。建议你和老师好好地沟通一下，而且偷偷的告诉你很多时候摄像头是关闭的。祝你早日康复。

Answer 3

建议找学校的心理老师，和班主任说说你的情况，沟通很重要

Answer 4

你有恐怖症或社交恐惧症。具体症状请百度百科一下。心理疾病不可忽视。

Answer 5

病情分析：可能是不自信的原因，建议用暴露疗法，先和一个陌生人试着聊天，可以开始就说一句话，当你完成时，就会很有成就感，逐渐增加人数和交谈的时间。
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