常吃铁棍山药能养胃吗

Question

如题所述

Answer 1

山药熬粥可以的,不过还有好多可以养胃的呀; 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 功用：补气健脾养胃。 食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。 黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气，益血生津。 大枣能健胃补血，滋养强壮。 ■砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。 功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。 猪肚能健脾胃、补虚损。 ■黄芪内金粥 用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。 制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。 食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。 ■淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。 功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。 食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

Answer 2

健脾养胃，滋阴补肾，老年人长期吃还可以降低血糖。
功效：1.健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床'上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症； 2.滋肾益'精： 山药含有多种营养素，有强'健机体，滋肾益'精的作用。大凡肾亏遗'精，妇女白'带多、小'便频数等症，皆可服之； 3.益肺止咳： 山药含有皂甙、黏'液质，有润'滑，滋'润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症； 4.降低血糖： 山药含有粘'液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品本回答被网友采纳

Answer 3

可以的，不过市场上的假货太多，很多都不是铁棍山药，而是菜山药。菜山药没什么效果的。你可以进我空间看看，日志里有个CCTV健康之路的专家讲座，应该可以帮到你的

Answer 4

现在由于生活节奏比较快，压力比较大，许多人吃饭的时间是非常短暂的，所以匆匆忙忙的就吃一口饭。饭菜来不及细嚼慢咽，也来不及合理的搭配。那么由于长时间的这种快节奏的生活，就会导致了许多人都会出现一些慢性的胃病，比如说慢性胃炎，胃溃疡，胃糜烂，甚至严重的会出现胃癌。
那么我们平时保护自己的肠胃就是非常关键的了。铁棍山药就是一个养胃的一个不错的食品，首先它是白色的，所以它可以入肺。并且它是有甜味的，所以它可以入脾脏。并且它有粘液可以入肾脏。所以他对于养胃是非常好的一种食品。尤其是养好我们的脾脏的话，那么胃就会一起养好。因为脾和胃是相表里的，皮好胃就好。唉，所以我们要是养胃的话，可以常吃铁棍山药，那么怎么吃？
铁棍山药最常见的吃法就是第一个我们可以用来蒸着吃，吃完了我们直接拨掉皮儿就可以吃了。第二种我们也可以。用铁棍山药剥掉皮之后，然后把它切成小块儿，喝小米粥，一起熬粥喝，那么它养胃的效果就会更加好，因为小米本身就是一个养胃的特效视频。第三个铁棍山药还可以晒干，烘熟，打成粉可以直接充实。第四个铁棍山药还可以切成小块儿，和其他的青菜类一起炒着吃都是可以的，我们的吃法也是多种多样的。常吃铁棍山药，对我们的身体也是非常好的。

Answer 5

可以，它可以健脾养胃，补肾益气，常吃效果很好。