坚果作为一种美味又健康的零食，备受人们的喜爱。但是，作为孕妇来说，有些坚果是不能食用的。以下介绍孕妇不能吃的十大坚果。
第一种是苦杏仁。由于含有微量的氢氰酸，孕妇食用苦杏仁会对自身和胎儿造成严重的伤害，因此应该完全避免食用。
第二种是象牙果。象牙果富含脂肪和蛋白质，但是其中还含有抑制酶的物质，对于孕妇来说会产生一系列不良反应，不宜食用。
第三种是核桃。孕妇食用核桃过多会增加腹痛、腹泻以及其他消化系统的问题，对胎儿的健康也会产生不利的影响，所以应该适量食用或者避免。
此外，其他孕妇不宜食用的坚果包括腰果、杏仁、海南芒果核、芸豆、芝麻、板栗和黑色小囊红豆等。孕妇在日常的饮食中一定要注意，合理搭配食品，才能保护好自己和胎儿的健康。