泰粤çªç³æ¦´å¹²è¶ ç¿»ç½èè¶ çç±³é¡»è¶ æ£æ¦åè¶ ä»é¹¤èè¶ ä¹æ¢
è¶ ç´«çµèè¶ æ£æ¦åè¶ é½æ¯å¾å¥½çæ¤ç©è¶ éç³ä½ç¨å¾å¥½ç
æ¬ç
è¦æ§å¶æ£è
ç主é£éï¼åå°å®æ¶å®éã主é£éåºæ ¹æ®æ£è
æ
åµèå®ï¼ä¸è¬æ£è
æ¯æ¥250~350å
ï¼éä½åå³å¨è
æ¯å¤©350~450å
ï¼è¥èè
200~250å
ãå¦é¥¥é¥¿çåå¯ä»¥éç¨å«ç¢³æ°´ååç©æä½çè¬èå
饥ã
è¦æ§å¶èç½è´¨ãèèªã碳水ååç©çæåéãèç½è´¨è¿å¤ä¼å¼èµ·èç½è´¨ç代谢å¼å¸¸;èèªæå
¥éè¿å¤ï¼æ产çé
®ä½èå¼èµ·ä¸æ¯ï¼æ
åºå¿é£è¿å¨èèªåå«èåºéé«çé£åã碳水ååç©æå
¥éè¿é«ï¼å¯ä½¿è¡ç³è¿é«ï¼å éè°å²è´æ
ãä¸è¬å«ç¢³æ°´ååç©è¾å¤çé£ç©è¦å°é£ã
åºç¦é£çé£ç©æï¼åç§é£ç³ãç³æãç³ç¹ãèèãçé£ã奶油ãåè±ãå¨ç©èèªãé
ãæ²¹ç¸é£ç©åå«ç¢³æ°´ååç©é«çæ°´æçã
æä¸å®¶å¼åºäºç³å°¿ç
é£çæ¹ââå±±è¯è²åç²¥ï¼å±±è¯50å
ï¼è²å30å
ï¼å¤§ç±³100å
ï¼åç
®æç²¥ï¼å1-2次æå®ã
ç³å°¿ç
人ç活注æ
ç¡®è¯åï¼æ£è
å°±è¦éµä»å»çæ示饮é£ï¼å®æå°å»é¢æ¥åæ£æ¥ãç»å¸¸éªå°¿åéªè¡ï¼ä»¥ç¡®ä¿ä½å
ç³éå·²åå°éå½æ§å¶ãå®æ¶è¿é£ï¼ä¸è¦ææ©æ延è¿æé£è¯çæ注å°è°å²ç´ ã家人ç»äºæ£è
ç帮å©ååéè¦ï¼ä¾å¦å¸®å©æ£è
åæéå½é¥®é£ï¼å¹¶åæ¶ææ£è
ä¸æ£å¸¸çååºåç¥å»ç
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考