叶澜教师成长五个阶段口诀有非关注阶段、虚拟关注阶段等。
1、非关注阶段。
这是进入正式教师教育之前的阶段。这一阶段的经验对今后教师的专业发展的影响不可忽视。在这一阶段所形成的“前科学”的教育教学知识、观念甚至一直迁延到教师正式执教阶段。这个阶段可以这样理解：指的是进入师范院校学习之前的那个阶段，主要指的就是普通中小学阶段，比如上小学的时候，小明就说我的梦想是长大之后做一名伟大的人民教师。
2、虚拟关注阶段。
该阶段一般是职前接受教师教育阶段（包括实习期），该阶段专业发展主体的身份是学生，至多只是“准教师”。该阶段是教师集中进行教育理论及教师技能学习和训练的阶段，这一阶段的教师初步有了对自我专业发展反思的萌芽，为正式进入任职阶段打下良好的基础。
3、生存关注阶段。
这一阶段是教师成长的起始阶段，也是教师专业发展的一个关键阶段。他们不仅面临着由教育专业的学生向正式教师角色的转换，也存在所学理论知识和具体教学实践的“磨合期”。这一阶段的新手教师更多的是关注自己的生存适应，关注他人对自我的评价，会不自觉地把大量的时间放在与同事、学生的关系处理上。新任教师一般处于这一阶段。
4、任务关注阶段.
在度过了初任期之后，决定留任的教师逐渐步入任务关注阶段：这是教师专业结构诸方面稳定、持续发展的时期。这一阶段的教师随着基本“生存”知识、技能的掌握，自信心日益增强，由关注自我的生存到更多地关注教学工作，由关注“我能行吗”转到关注“我怎样才能行”上来。
5、自我更新关注阶段。
处于该阶段的教师已经具备了相当的教育教学经验，其专业发展的动力转移到了专业发展自身，不再受外部评价或职业升迁的牵制，直接以专业发展为指向。同时教师已经可以自觉依照教师发展的一般路线和自己日前的发展状况，有意识地自我规划，以谋求最大程度的自我发展。
