可能患有肠易激综合症,在生活中应该通过补充益生菌来调理。
有些人肠道菌群失衡或者肠道功能紊乱,而且有轻微炎症会出现肠易激综合症,这些人吃点水果就拉肚子,而且去医院检查时很难发现肠胃功能异常,所以在吃点水果出现拉肚子的时候,排除身体过敏和其他肠胃疾病后就要考虑是否患有肠易激综合症,如果患有这种疾病可以通过补充益生菌来调理。
肠易激综合症是一种发病原因,比较复杂的肠胃疾病遗传和肠胃轻度炎症以及外在刺激,还有肠道菌群失调等都是导致这种疾病的重要诱因。而人们患病后的典型症状就是吃点水果就拉肚子,吃点生冷蔬菜也会拉肚子,有些人还会伴有腹胀,腹痛等多种不适症状会影响他们的正常生活,不利于身体对其他食物的消化与吸收,这时就需要对肠道进行调理,补充益生菌就是有效的调理方法,等肠道菌群稳定后肠道功能就会恢复正常。
有的人吃点水果都拉肚子,是因为他们的肠胃功能差,不能受到寒性物质的刺激更不能吸收过多的膳食纤维,而多数水果都是性质寒凉,而且还有大量膳食纤维的存在,人们吃了以后会把这些寒性物质和膳食纤维吸收它们会对肠道造成一定刺激溶液,让这些人出现拉肚子和腹痛等多种不适症状。这些人想要调理身体出现的不适症状,就要注意平时饮食提高肠胃功能,等肠胃功能恢复正常后再吃水果就不会拉肚子。
过敏体质对多种水果过敏也是让人吃水果后出现拉肚子的重要诱因,如果知道自己是过敏体质,而且吃水果后容易拉肚子,可以做过敏原的测试,看自己到底对什么物质过敏,确定过敏原以后可以避免身体与过敏原接触,防止过敏症状,出现那些不含过敏原的水果,在食用后就不会导致拉肚子的情况发生。