亲人去世后，该怎么让孩子理解死亡？

Question

9月25日，安徽六安。徐女士和4岁的女儿去爸爸生前工作的医院补牙，女儿哭嚷着要坐电梯去看爸爸，被她拦了下来。徐女士称，孩子爸爸去世10个月了，孩子太小，不太理解死亡的意义，也就没有给她讲太多，孩子父亲之前的同事也出来哄孩子，看着孩子哭她也哭。

Answer 1

如果亲人去世后，我们可以用以下委婉的方式让孩子理解死亡。

利用自然界的动物或植物来举例说明。“可以借用身边的植物或动物跟孩子解释。比如，家里养的一盆花死了，它丧失了生命力。也就是说，它不会再吸收水分，也不会在阳光下继续生长。死亡是永恒的，孩子需要很长时间才能明白。”

对孩子要去解释死亡

面对死亡，很多父母喜欢用童话故事来掩盖事实，例如，“去很远很远的地方旅行了”或“到天堂去了”来替代死亡的说法，父母以为用这种应对方式可以将孩子保护在没有伤痛的世界里，这不是一种恰当的做法，因为以后孩子很可能较难以去面对人生的真实一面。而且，时间一久孩子会对死者抱怨：怎么去那么久？当然，更不能把死比喻成“睡觉”，“安安静静地睡着了，睡好久好久永远都不起来”。这样的描述很容易混淆死亡和睡觉这两个事件，可能让孩子害怕睡觉，甚至恐惧一睡就会起不来。

比较恰当的做法就是自然而亲切地给孩子讲述事实的真相，诚实回答孩子的问题，说出你心里的感受，鼓励孩子朝正确的方向发泄情绪，保留对亲人的回忆和亲人留下的纪念品。　　

不同年龄的孩子段采取不同的解释　　

当然，对儿童解释死亡，抚慰哀伤，不能生硬地用成人的方式。各个年龄阶段的儿童认知水平有很大差异，在使用有关死亡概念及哀伤抚慰技巧时，要根据儿童的认知、人格及情绪的发展有所调整。

1.对于3岁以下的儿童：最好的方式是告诉他“这个人或动物不见了”，因为这个年龄段的孩子很难明白什么是死亡。可以用打比方的方式对孩子说，很多很多的事情都会发生，有些人在这些事情中“不见了”，就像家里养的小狗、小猫，有一天它消失了，不再回到家里来，以后也就见不到它了。　　

2.对于3~6岁的儿童：一般会明白死亡的后果，家长可以用植物来做比喻，花草通常会在春天、夏天的时候生长，到了秋冬时却会一一凋谢，所有的生命也是一样，会有生长、茂盛及死亡等时期。应尽量避免使用恐怖的语句和神情，最好用温和的语调、简单的词语潜移默化地引导孩子形成一种对“死亡”理智且平和的态度。因为有时孩子并不是被“死亡”吓着了，而是被成年人对“死亡”的反应吓着了。成人要妥善处理自己的情绪，要表现得比较平静、自然，切不可悲痛欲绝，甚至歇斯底里，以免使孩子觉得死是可怕的。　　

另外要注意的是，谈论的重点也应放在生命是充满美丽的一面，而非充满着死亡和疾病。这样，孩子会慢慢了解死亡的意义，并能够减少恐惧心理的产生。　　

3.对于小学生：可以讲一些具体的死亡概念。家长可以告诉他们，“这个人死了，生命没有了，心脏不跳了，也不呼吸了。”鼓励孩子描述自己的感受、焦虑以及问题，孩子会用简单的词句描述情绪反应，例如，伤心、害怕等。家长不要用“惊骇的”极端词语，这可能会增加孩子的悲痛。为确保你能理解孩子，你需要认真倾听，并和孩子建立友情。　　

4.对于中学生：该年龄段的孩子已经明白什么是死亡。以成人的方式和他们交谈，传达你的信息，表明你很关心他的感受。

Answer 2

死亡很沉重，和一个年幼的孩子谈死亡更加沉重。

随着年龄的增长，孩子对死亡的概念逐渐地演化：

第一个阶段：2−5岁

对孩子来说，死亡很难理解，尤其是死亡的永久性。这个年纪的孩子通常认为死亡是一个暂时的，可逆的，非个人化的概念。他们在故事里经常看到各种各样的角色，动物，花草，死亡平静得就像是睡着了一样，或者，在某种食物，药水，魔法的帮助下，死去的东西又复活了。

所以，当说到家人去世时，如果孩子没有多少反应，不代表孩子没有心，不爱自己的亲人，这可能只是因为孩子对死亡的理解还很懵懂，觉得家人的离开只是暂时的，以后还会回来的。

第二个阶段：5-9岁

这个年纪的孩子基本上都能理解：每一个活着的生物最终都会死亡，死亡是生命的终止并且不可逆转的。他们逐渐理解死亡的非功能性——死去的人无法再做一个活人可以做的事情了。孩子可能会问你：死去的人有感觉吗？人死了，还能吃东西吗？还能动吗？还会做梦吗？

他们可能会产生对死亡的恐惧。他们可能知道有些事物意味着死亡，比如骷髅头，害怕见到和死亡相关的事物。他们可能害怕自己会死掉，害怕自己睡着了以后就醒不过来了，晚上不愿意去睡觉，或者睡觉的时候做噩梦。他们也可能害怕家人死亡，不想让家人离开自己身边，总要反复确认家人的安全。

第三阶段：9岁——青春期

到了这个年纪，孩子很清楚死亡的本质，他们知道自己和家人终有一天也会死去。

所以，在孩子幼年的时候，就可以借助绘本故事，逝去的花草等等，帮助他们理解死亡，对死亡形成一个正确的认识。这样，当孩子逐渐成长的时候，就不会对死亡那么的困惑和恐惧。当身边的亲人去世的时候，孩子在心理上也能有所准备。

没人真正理解死亡，你也不用做装无所不知，但是，无论孩子接下来怎么追问，你都不能把死亡解释成一件轻描淡写的事情。

你可以把死亡理解成生命教育，委婉的告诉孩子：“他只是完成了在这个世界上的使命，所以他离开了”。

每个弱小的心灵都值得我们守护，死亡这永恒的话题，是人一辈子都无法逃避的问题，惧怕，逃避都不是正确的方式，作为家长，应该和孩子一起面对这沉重的打击。我们都需要重新开始的勇气！

Answer 3

在国内，很多家庭都并不会向孩子谈及任何死亡有关的话题，但是事实上，恰当的给孩子解释死亡，反而可以减少“死亡”带给孩子们的恐惧感，可以帮助孩子建立正确的观念，坦然面对心理阴影。

不过向孩子们谈及“死亡”也要根据实际情况，来进行恰当的解释。

新泽西学院的心理学士 James Graham 说，孩子对死亡的理解取决于两大因素——生活经验与发展水平。

所以对于不同年龄段的孩子，他们的认知能力和生活经验并不同，他们对于“死亡”的理解能力也不同。

5岁前的孩子，绝大多数对死亡的理解倾向于“睡着了”，他们觉得死亡可能就像是睡着的白雪公主！如果遇到了神奇的药水或者解救的魔法，就可以成功的死而复生。

而绝大多数的孩子在5岁前是不能理解“死亡”的真实意义的，他们会把死亡看成是临时的，可逆的过程。

5-9的孩子——开始相信自己看到的世界

随着孩子们年龄的增长，5-9岁的孩子，认知能力和思维方式已经开始快速发展，他们已经开始逐渐去愿意相信他们自己看到的。这一阶段的孩子们有可能还经历过小动物的死亡，明白花草树木的生长到枯萎的过程。

这一时期的孩子，对于死亡也会更有恐惧感，他们会害怕故事里的情节，会因为一些亲人或者小动物的离世而悲伤不已。而且，这一时期的孩子，并不会把“死亡”与自己联系起来。

9岁到青春期——开始理解死亡的不可逆

当孩子继续成长，随着经验和认知能力的提高，9岁到青春期的孩子们会开始意识到，死亡是不可逆的。这一时期开始，孩子们会逐渐明白“死亡”以后，器官就会衰竭，也不会再出现在这个世界上。而且，这一时期的孩子已经能够意识到自己也会死亡，死亡是一个普遍的现象！

对于孩子们来说，教他们理解“死亡”不代表要刻意的去给孩子解释“死亡”，只是在孩子们提及时，好奇发问时，父母能够给孩子恰当的解释！可能是亲人的离世，也可能是小动物的死亡，还有可能是花花草草的枯萎。

很多父母在孩子问到：“爷爷去哪了？”或者类似的问题时，要不然就是告诉孩子：“你一个小孩子，不要问那么多”，要不然就是告诉孩子：“爷爷睡着了”，其实父母的掩饰和回避反倒让孩子们更加恐惧或者困惑，有时候也不一定是好事。

所以正确的向孩子们解释“死亡”，其实也是对孩子的一种积极正向的教育，毕竟死亡是每个人都要面对的事实。

很多成年人在亲人离开后久久都不能从失去亲人的悲痛中走出来，甚至会影响到后续的生活和工作，其实也是不能坦然面对“死亡”的一种表现。

Answer 4

1、利用自然界的动物或植物来举例说明。

比如前面提到的金鱼，美国儿童生活辅导师Ashleigh Schopen说：“可以借用身边的植物或动物跟孩子解释。比如，家里养的一盆花死了，它丧失了生命力。也就是说，它不会再吸收水分，也不会在阳光下继续生长。死亡是永恒的，孩子需要很长时间才能明白。”

美国顺势疗法临床治疗师Judith Simon Prager博士认为，父母可以带孩子看花园里死去的蝴蝶，腐烂的水果，这些都是让孩子了解死亡这个概念的好方法。甚至破裂的泡泡也可以表示生命的终结。

即使和自己关系不那么密切的人或动物去世了，比如周围的邻居、朋友的宠物，也可以和孩子讨论死亡的话题。

Schopen说：“你和孩子讨论过几次之后，孩子会对死亡有更清晰的认识。当死亡降临在自己亲人的身上时，孩子也不会那么恐惧了。”

2、尽量让你的回答简洁明了。

你可以说：“就像树叶由绿变黄再凋零一样，当人的心脏停止跳动时候，他就死了，他的身体就停止一切活动了。他不会再移动，不会再有感觉，不会感觉到饥饿、炎热和寒冷；他不会再走路、呼吸、说话和吃东西了。”

3岁左右的孩子只能从表象上掌握这些概念，如果你用一些委婉的说法，比如说“我们失去了奶奶。”他会愈加弄不明白你到底说的是什么。

每个父母都想保护孩子远离疼痛、恐惧和悲伤，不想和孩子谈论死亡这件事。

专家认为，孩子对死亡好奇是非常正常的事情，为了保护孩子对死亡避而不谈弊大于利。所以，根据孩子的年龄特点对“死亡”做出恰当的解释，还是需要你的智慧的。

如果是亲人去世，该怎样告诉孩子？

不要用委婉的语言表达亲人去世了。

比如“他去了一个更好的地方”，因为这会让孩子感到困惑和恐惧。

你可以让孩子在他熟悉的环境中，告诉他这个事实。

当孩子玩玩具时，你可以跟他说：“祖母去世了。她的身体不再工作，不能吃饭、走路。你也不能再看到她了。”

对孩子来说，看到父母哭泣会让他感到害怕。即使你努力表现得很坚强，孩子也能感觉到你的真实情感。

最好在他看到你哭的时候，告诉他：“我想起了外公，我很难过，不过别担心，过段时间我就会好的。”

如果你一直隐藏自己的悲伤，会让孩子误认为表达忧伤的感情是不好的，他会惧怕将它表达出来。假如他将忧伤藏在心里，他的这种情绪会带到成年以后，性格就会变得脆弱和敏感。

尽量简单的表达。

因为两三岁的孩子会把注意力集中在天堂在哪里，他们爱的人怎么到那个地方去？

为什么没有人能去看他们？

例如，我们可以这样向孩子解释，我们的祖辈那么宽厚、那么爱我们，在他们活着的时候，常常让我们开怀大笑，让我们觉得自己很幸福，他身上的这些东西叫做灵魂，他的灵魂生活在天堂里。

关于死亡，千万不要这样解释
亲人去世，家长很容易想到这些话去解释。但是孩子很容易误解。

“他睡着了，再也不会醒来”

如果你想让孩子安心睡觉，就不要将睡觉和死亡联系起来，否则会让孩子产生误解。

“上帝需要他的陪伴”

这么说会让家长感到欣慰，但是孩子却不能完全理解。如果你告诉孩子上帝喜欢谁就想带谁去天堂，那孩子可能就不想好好表现，因为他也怕上帝把他带走。你可以这么跟孩子说：“他和上帝在一起”或者“他在天堂”。

“不要伤心难过”

相反，你不应该克制你和孩子的感情。当你在孩子面前流露出悲伤的情绪，你其实在给他树立正确的行为榜样。

Answer 5

亲人去世后，我们可以用委婉的方式让孩子理解死亡。

1、利用自然界的动物或植物来举例说明。

美国儿童生活辅导师Ashleigh Schopen说：“可以借用身边的植物或动物跟孩子解释。比如，家里养的一盆花死了，它丧失了生命力。也就是说，它不会再吸收水分，也不会在阳光下继续生长。死亡是永恒的，孩子需要很长时间才能明白。”

美国顺势疗法临床治疗师Judith Simon Prager博士认为，父母可以带孩子看花园里死去的蝴蝶，腐烂的水果，这些都是让孩子了解死亡这个概念的好方法。甚至破裂的泡泡也可以表示生命的终结。

你和孩子讨论过几次之后，孩子会对死亡有更清晰的认识。当死亡降临在自己亲人的身上时，孩子也不会那么恐惧了。

2、尽量让你的回答简洁明了。

你可以说：“就像树叶由绿变黄再凋零一样，当人的心脏停止跳动时候，他就死了，他的身体就停止一切活动了。他不会再移动，不会再有感觉，不会感觉到饥饿、炎热和寒冷；他不会再走路、呼吸、说话和吃东西了。”

你可以说：“就像树叶由绿变黄再凋零一样，当人的心脏停止跳动时候，他就死了，他的身体就停止一切活动了。他不会再移动，不会再有感觉，不会感觉到饥饿、炎热和寒冷；他不会再走路、呼吸、说话和吃东西了。”

3、你可以让孩子在他熟悉的环境中，告诉他这个事实。

当孩子玩玩具时，你可以跟他说：“祖母去世了。她的身体不再工作，不能吃饭、走路。你也不能再看到她了。”

对孩子来说，看到父母哭泣会让他感到害怕。即使你努力表现得很坚强，孩子也能感觉到你的真实情感。

最好在他看到你哭的时候，告诉他：“我想起了外公，我很难过，不过别担心，过段时间我就会好的。”

尽量简单的表达，孩子也会理解死亡的含义。