首先，挑选羽绒服要看含绒量。含绒量在80%以上为佳，这意味着填充物里有80%绒与20%的羽，绒的保暖性极佳，绒上面的细丝相互交错可以形成稳定的热保护层，含绒量自然高一点好些，而羽可以保持羽绒服的蓬松度，但含量不能太高，太高就容易造成热量流失。可以用手捏来分辨，捏到的毛梗不明显则含绒量比较高，反之则较低。
其次，要看绒的种类。俗话说一斤绒三斤棉，通常情况下绒的保暖性是棉的三倍，绒的种类按照价格排序为：白鹅绒>灰鹅绒>白鸭绒>灰鸭绒。不过，通过对羽绒方面的理论研究和实际体验，颜色与羽绒服质量的好坏没有太大的关系，鹅绒和鸭绒的保暖性、蓬松度等相差不大。至于为什么鹅绒会贵一些，一是鹅绒产量少，二是鹅绒较细、软长。纤维长使其蓬松度更好，更容易保暖。
再者，要看充绒量。麻麻们要注意了，充绒量和含绒量是不一样的，充绒量就是充进去的实际羽+绒的含量克数，它和衣服的大小、长短、款式等因素有关。如果在南方，短款羽绒服的充绒量在100克左右就足够了，在北方短款的至少需要130克以上，长款羽绒服的在这个基础上现加上30~50%即可。
衡量羽绒服还有一个重要的指数就是蓬松度，蓬松度是国际上度量羽绒保暖程度的重要指标。蓬松度越高，羽绒所包含的隔热空气就越多，隔热性能因此也就越好。蓬松度则决定了绒的“质”。在充绒量相当的情况下，蓬数越高，保暖功能越好。麻麻们可以通过观察羽绒服的回弹性来识别，把羽绒服压平了，再展开，看一下它恢复原状所用的时间，恢复时间越短的蓬松度就较高。