孕期在孕期就想吃涮羊肉，对于胎儿好吗？孕期吃羊肉三大风险要了解
邻居小李怀孕五个月，最近就想吃羊肉。但是婆婆不让她吃，说孕妇不能吃羊肉。小李就在小区群里面抱怨，说怀孕有婆婆在真不方便啊，一口羊肉都吃不上。
有孕妈可能喜欢吃羊肉，怀孕时候有很多忌口，但是心里一直忘不了涮羊肉和烤羊肉串的味道。怀孕期间吃羊肉安全吗？
自古以来，羊肉就已成为世界不同地区大多数肉食者菜单中的主要部分。但是，在怀孕期间，云夫妇需要格外小心，毕竟自己体内有个小生命。
除了非常美味外，羊肉的营养含量也很高。以下是孕妇吃羊肉的一些 健康 益处：
毫无疑问，羊肉是怀孕期间所有必需营养素的丰富来源。但是，存在一些不能完全排除吃羊肉的危险因素。如果在怀孕期间，每天吃羊肉，可能会引起以下危险：
1、羊肉中含有大量的胆固醇和饱和脂肪，可能会导致孕妇的血脂水平显着增加。这在怀孕中当然不是很理想。
2、羊肉钠含量丰富，摄入过多会导致怀孕期间的血压升高，从而导致不良后果。
3、羊肉中的组胺可能会导致某些过敏。湿疹是最常见的感染形式之一。在某些情况下，还可能会导致孕妇的哮喘，咳嗽，流鼻涕和过敏性休克。
孕期吃羊肉的注意事项
羊肉会产生高热量，因此在怀孕时，需要适度食用，以免引起消化不良等不适。孕期可以采取以下预防措施：
健康 的怀孕饮食主要是维生素，纤维，矿物质，蛋白质和脂肪的适当平衡。关键是要适度。如果孕妇特别喜欢吃羊肉，而且在某一天的摄取量超过建议量，那也不要担心，第二天少吃一些就可以了。
总之，适度吃羊肉，对胎儿和孕妇都有好处。
我以前怀孕的时候，我身边的老人就告诉我，不要吃羊肉，吃了孩子会得羊癫疯，也不要吃牛肉，吃了孩子身上会长很多毛。
但实际上，我不但吃过羊肉也吃过牛肉，孩子出生白白净净，现在聪明可爱。准妈妈确实需要少吃螃蟹肉，原因并不是会导致胎儿胎位不正，而是因为 螃蟹肉属于寒性肉，准妈妈吃多了容易拉肚子，严重时可能导致早产或是流产。
我是一名妈妈，当年怀着孩子的时候也特别小心翼翼，有不懂的就问老一辈的人，但是也不盲目相信她们的说法。题主太爱肚子里的宝宝，听到家里人的说法，十分害怕自己吃了羊肉，就会害宝宝得羊癫疯。实际上，这种惊恐完全没有必要。现在的科学证明，准妈妈怀孕吃羊肉和孩子出生后得羊癫疯完全没有关系。
羊肉是温性的肉类，含有丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪和碳水化合物，其蛋白质还含有人体必须的8种氨基酸和其他氨基酸。 秋冬时节，准妈妈适量吃羊肉，可以起到温补的效果，增强抵抗力。但是，羊肉吃多了会上火，准妈妈要控制食量。
题主因为听到羊肉会伤害胎儿而焦虑不安，我很认真告诉题主，羊肉伤害不了胎儿，而伤害胎儿的恰恰是您的焦虑。
作为过来人，我对题主的焦虑感同身受，但不赞成题主这样焦虑不安。 怀孕的大忌是长期焦虑不安。准妈妈长期处于焦虑的状态，会出现失眠、恶心等情况，可能会影响胎儿的大脑发育，出生后也有可能体重过轻或是爱哭闹。 准妈妈情绪波动太大，可能会导致早产、流产的情况。
因此，我对题主的建议是，新时代的准妈妈要懂得分辨老人言的可信度，不要把老人的经验当做圣旨，不懂得地方多看 育儿 书籍或是产检时咨询医生，不要一惊一乍影响身体和胎儿 健康 发育。
每个宝宝都是准妈妈的心头肉，大家都希望宝宝健 健康 康地出生。下面，我跟大家分析一下，怀孕要注意的事项：
1、饮食要均衡，尽量清淡有营养
准妈妈的饮食习惯跟胎儿的发育息息相关，准妈妈尽量少吃烧烤、烧饼和油条。辛辣生冷的东西可能会导致准妈妈上火，肠胃功能受到影响出现便秘或腹泻的情况。
另外，烧饼和油条含有丰富明矾，准妈妈吃太多这类食物，会影响胎儿的大脑发育，可能导致宝宝出生后智力低下。
2、多吃含有丰富维生素C的蔬菜水果
准妈妈怀孕期间，如果每天都进食适量的蔬菜水果，可以增强抵抗力，减少生病的几率。最重要的一点是，这样也能使宝宝皮肤更好，出生后白白净净的几率也更高。
准妈妈每天除了吃新鲜的蔬菜，水果也必不可少。准妈妈适合吃的水果有：苹果、橘子、猕猴桃、牛油果等等。
3、每天坚持运动
如无特殊情况，准妈妈每天都需要一定的运动量，运动可以促进准妈妈血液循环、增强抵抗力，同时也能提高肌肉拉伸力，为将来分娩打下基础。适合准妈妈运动方式有：散步、爬楼梯和练瑜伽球。
爬楼梯存在踩空的风险，因此我建议准妈妈尽量选取散步和练瑜伽球的方式。准妈妈每天吃完饭都可以外出散步，晒晒太阳促进钙吸收的同时也能散散心，也能缓解孕期水肿的不适。
4、孕中期和孕晚期要注意睡姿
孕中期和孕晚期的胎儿体重慢慢增加，如果准妈妈每天睡觉都选择仰躺的方式，羊水会向两边流去，胎儿处于中间位置，就很容易缺氧，严重时会影响胎儿大脑发育。
准妈妈尽量选择左侧躺和右侧躺交替的方式，如果觉得侧躺不舒服，可以购买孕妇枕头，或是在背后和大腿处夹枕头的方式调整睡姿。
5、孕期水肿缓解办法
孕期水肿几乎是每个准妈妈都会遇到的难题，这是因为日益增大的子宫会压迫血管，导致血液循环受阻，而出现手脚腹中的现象。
缓解水肿的办法有喝冬瓜汤、不久坐不动、泡热水澡、饮食清淡、孕后期不采用仰躺的方式。如果准妈妈孕后期，水肿非常严重，我建议准妈妈最好是就医。
怀孕就像是一个升级打怪的过程，准妈妈从怀孕到分娩，都要经历各种磨难，希望每个准妈妈都开开心心地待产，做好各种准备迎接宝宝的出生！
你好，我是空妈。
其实怀孕期间进食羊肉，一般情况下，对整个孕期及胎宝宝是没有什么太大影响的。
我们的传统 育儿 经验里，关于类似需要孕妇忌口的错误理论还有很多；
1、忌吃海鲜
其实海鲜食品中，含有非常丰富的优质蛋白，对于孕妈妈的营养补充，可以起到很好的作用。
但是因为海鲜的食品，普遍比较寒凉，所以不建议孕妈妈过量食用倒是真的。
2、忌烧烤辛辣
因为空妈是四川人，所以当时在怀孕期间，家里也有老人劝说过，不要吃烧烤辛辣的食物。
但是空妈亲身经验觉得，也不用太过在意，偶尔一次的解解馋还是可以的，只要注意控制好摄入量，以及不要太过频繁的接触这类食物就可以了。
还有一点要强调的是，烧烤辛辣的食物，孕妈妈要注意一定吃全熟的比较安全哦！
3、忌食山楂
这个也是很多孕妈忌口表里面，榜上有名的食物。
山楂吃多了确实是会引起宫缩，但是偶尔的少量进食，也不是绝对禁止的，空妈就是个“山楂控”，当时怀孕期间也没忍住嘴，偷偷吃过糖葫芦，但还好的是，可能确实食用的量不大，所以身体没什么影响。
最后总结一下：其实孕期的忌口也没有那么绝对，妈妈可以根据自己的具体情况，斟酌分辨，重要的一点是，注意控制好摄入量。
我是空妈—— 育儿 是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。
相信下面近2000个回答，关于怀孕能不能吃羊肉，应该有答案了吧？
看到你的问题，我还是想说几句，你怀着孩子，这是一条生命，现在只是吃个羊肉长辈要干预你就觉得快被说动不能留下孩子，将来任何一个风吹草动长辈要干预，你将怎么办呢？
这是一条生命啊！
即将成为母亲了，有自己基本的是非观念和能为孩子坚持的能力很重要，尤其面对一帮无知又喜欢野蛮干涉的长辈。
你的孩子需要你保护，需要你引导，需要你给TA支持。在孩子的早期，母亲就是TA的所有，TA的天，你要如何撑得起这样的天呢？
可能这么对孕妇说话显得很不客气，祝 健康 ，也希望母亲能独立自强。
我觉得你问这个问题还真是挺可笑的，你现在怀孕年龄也不会太大吧！没有上过学吗，哎呀，我也真是无语了，我看了这个问题真是心里有点激动，你咋想的呢
都知道怀孕要加强营养，牛羊肉都是高蛋白低脂肪，孕妇吃最好了，你咋还会有这样的想法，别听别人的，多吃有营养的胎儿发育好。
看到这问题真是无语了，唉！都什么年代了，为什么还有宝妈相信这些，还真是“三人成虎”吗？吃羊肉不但没问题，还很好，备孕怀孕都可以，控制量就好。
第一，怀孕时可以吃羊肉的，不过一定要吃全熟的肉，来源正规的羊肉。
孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形。
第二，羊肉热量较高，不要突然吃得太多。 平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象，所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。
第一，羊肉中含有利于孕妇及胎儿生长发育的物质，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿都不会有害处。 羊肉具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等都具有治疗的作用。
第二，而且孕妇要适量吃点肉才能保证均衡营养 ，不过吃肉也有所区分，例如红肉。孕妇适量吃些红肉可以补铁、预防贫血。
第三， 我们都知道，铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期缺铁会造成孕期缺铁性贫血，贫血严重会影响到胎宝宝免疫系统的发育，所以 孕期适量吃些红肉是非常重要的。
第四，猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉 。红肉中有丰富的铁，同时也含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等。
第一， 感冒发烧，发热、牙痛、口舌生疮等上火症状者不宜食用。
第二， 羊肉不可烧焦烤糊，会产生致癌物。
请讲究科学孕产育，相信科学和医学，而不是歪理邪说。
长辈说的不见得正确，多向医生请教才是正理。
我觉得老一辈的思想会有些封建迷信，现在做啥事都要讲究是否有医学论证，只要它体内没有对宝宝有害的物质是没关系的，也没有看见有医学论证表明怀孕期间不能吃羊肉，老人的心是替孩子着想，不过我们还是根据个人来看是否采纳，实在担心建议去妇科做下咨询，以下是我的看法，希望可以帮到你
不要相信没有科学依据的话，我怀孕的时候什么肉都不想吃，就吃羊肉包饺子。几乎每周都要吃上三四顿。孩子现在都三十了，有自己的孩子了，一切都很好。
如果你很担心可以等孕检做“大排畸”的时候，如果孩子真的有问题，医生会给你建议。千万不要听信老人无稽之谈随意打掉孩子。
我以我的经验告诉你，怀孕吃羊肉会影响孩子的说法是无稽之谈。还有一些地方说，怀孕不能吃螃蟹，吃了胎儿也会横位，造成难产
我以前怀孕的时候，我身边的老人就告诉我，不要吃羊肉，吃了孩子会得羊癫疯，也不要吃牛肉，吃了孩子身上会长很多毛。
但实际上，我不但吃过羊肉也吃过牛肉，孩子出生白白净净，现在聪明可爱。准妈妈确实需要少吃螃蟹肉，原因并不是会导致胎儿胎位不正，而是因为螃蟹肉属于寒性肉，准妈妈吃多了容易拉肚子，严重时可能导致早产或是流产。