吃雪梨、白萝卜到底能不能止咳润肺，你知道吗？

Question

如题所述

Answer 1

一想起养肺的食物，都可以想起白色食物。如雪梨、白萝卜，价廉物美。可确实是觉得的那般，吃雪梨、白萝卜就能止咳润肺了没有？

实际大家的这类念头都不对，雪梨的确是一种有效的新鲜水果，在服用以后会感觉喉咙舒服了许多。这是由于雪梨中有大批量的水分，水分很有可能做到90%左右。但对于早已出现感冒咳嗽的群体，雪梨是没有止咳化痰作用的，更不要说是润肺止咳化痰了。对比于雪梨，饮水，也一样可以带来减轻嗓子干燥的情况。

除了雪梨，也有的人用服用白萝卜，用于止咳润肺，白萝卜的确是一种有效的食物，白萝卜并没有润肺的益处。在传闻中，往往说白萝卜能赛山参，是由于白萝卜中有芥子油成分。这种物质对人体健康是非常不错的，可以推动肠胃蠕动、促进胃口，帮助胃肠消化。而且，白萝卜带有较多的水分、膳食纤维等营养元素。

但这种功效，也都只仅限于白萝卜的饮食疗法功效，并无法真实的止咳润肺。也就无需专业多吃那样的食材了。而真真正正可以具有好功效的是一种健康饮品，这类健康饮品是蜂蜜水，为何那么说呢？

除了过小的宝宝，也就是还不上1岁的宝宝不可以喝蜂蜜水之外，有的纯蜂蜜中也许会出现肉毒素内毒素，对人体免疫系统都还没健全、胃肠作用较差的情况下饮用，反倒不利宝宝成长发育，乃至是提升食物中毒事件的风险。

在这点上，蜂蜜水具备充分的功效。但如果说蜂蜜水别的的益处，生活上常说的养颜美容、促进消化，蜂蜜水便是没法达到的了，在其中很多的糖分反倒在多饮用的时候，给身体健康提升多余的风险。所以，只有在干咳的情况下适当喝蜂蜜是较好的。

Answer 2

梨的果肉含有丰富的聚精、葡萄糖和苹果酸等有机酸，还含有蛋白质、脂肪、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种维生素，补充人体营养。

白萝卜能清心润肺，对肺结核、气管炎和呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、喑哑等症有疗效，此外白萝卜还可降血压，促进食欲，帮助消化。

两者搭配，功效增倍。有促进消化、助谢排便、利尿通道、排出毒素、润肺止咳、清热降火、生津止渴、降压降脂、防癌抗癌等的功效。

Answer 3

能止咳润肺。用雪梨和白萝卜熬的汤，可以有效起到止咳作用，它们含有多种维生素，是一种偏方。

Answer 4

吃雪梨、白萝卜是可以达到止咳润肺的功效的；两种食物都有止咳润肺的功效，所以有止咳润肺的功效