失恋如何调整心态: 个人感觉尽量避开一个人，可以约三五个朋友去旅游、放松、看新世界、结识新朋友和新事物。尽量让自己忙碌而充实，其实生活中除了死亡之外，其他的时间都可以被冲淡。有人曾经说过: 最好的治疗就是立即开始一段新的关系，这是不可取的，对别人尤其不负责任，为什么要伤害别人的心。
在心碎期间不要有太多的消极情绪，可以把这些消极情绪写在纸上，然后用积极乐观的态度来驱散这种消极情绪。是啊，然后抛弃你的过去。把你的照片，你的记录收起来，或者扔掉它们。你也可以试着忘记对方的消极方面，想象你们是不相容的。
没有爱的生活是不完整的生活。你可以看关于失恋的爱情电影和悲剧小说，同情你的主人寻求安慰。重要的是放下过去，放下自己。当你从分手中恢复过来时，回忆一下那些美好的时光。你会发现这并不重要，因为那是过去的一段时间，而你现在处于一个很好的状态。
失恋这件事似乎没有捷径，只有时间才能抹去所有的伤痕。我不得不和我的女朋友们聊天，找些事情来分散我的注意力。一个快速的心态转变就是找到一个比你的前任更好的人，一个更有爱心和安慰的人，一个真正能把你迅速拉出来，进入一段新的关系，让它为你工作的人。
心碎了才能更好的对自己，让自己享受一些平时喜欢的事情。你可以找一些令人兴奋的运动，让自己在短时间内摆脱情绪。改变一下，去旅行。生活有目标，有事可做，忙碌起来，不要期望马上变得更好，但是随着时间的推移它会变得更好。
大多数时候我们不知道边缘从哪里来，也不知道边缘从哪里结束。既然分开了，那就不适合在一起，那就不要让自己活在回忆里，那么伤心的感觉也有回忆的美好。而且我们不应该用美好的过去，封闭通往未来的道路。爱这东西，最好还是放弃吧。失去的不要留恋，困扰是世界上最伤人的事情。眼睛向前看，脚向前看，那些适合生活的阴影总比让你哭泣的阴影要好。