第1个回答 2009-04-27
尽量张开手臂,不要把手指伸直(为此我遭了好几次罪。。。。)买个好一点悳护腕,注意力集中。
第2个回答 2009-04-27
初学者一般都会有这种状况,高手碰巧的时候也会戳到手指,一般就是疼一下,关节变大,没什么的,打的多了就好了~!打篮球的人没有一个没戳伤过的吧~!比起其他的这就是篮球里面最小的伤吧~!
第3个回答 2009-04-28
基本功要扎实 打球之前先做好热身 篮球不要把气冲得太满(2米高度自由落下,弹起1.2即可)
第4个回答 2009-04-27
最好的办法就是别碰球··