要怎样增强抵抗力和免疫力

如题所述

带宝宝多晒太阳,多运动,吃新鲜的蔬菜和水果哦,要应季节的才好,都可以增强宝宝的抵抗力的
看天气给宝宝穿衣服,这样宝宝不容易感冒的
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第1个回答  2014-08-12
多运动,吃水果蔬菜
第2个回答  2014-08-12
加强锻炼和营养追问

那要吃些什么呢

追答

多摄入富含蛋白质,维生素的食品。比如豆制品,奶制品,肉类都含有丰富的蛋白质。新鲜的水果和蔬菜中富含丰富的维生素。

第3个回答  2014-08-12
锻炼
第4个回答  2014-08-12
跑步
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