干重活怎么样补充营养比较好???

如题所述

吃一点鸡蛋,牛奶,豆腐,肉丸
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第1个回答  2015-06-06
不挑食,吃的品种要多。含的各种人体须要的物质就多,营养就自然就好。追问

我就是不挑食啊,可就是很瘦

追答

痩没关系,只要身体健康。特别年青就胖是不好的。

第2个回答  2015-06-06
荤素搭配,喝点牛奶,不要爆饮爆食。
第3个回答  2015-06-06
吃肉
第4个回答  2015-06-06
睡觉
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