怎样缓解烧烤带来的危害

Question

男友喜欢吃烧烤，怎么办呢？其实我也喜欢，但是烧烤真的对身体有害啊！呵呵呵 我听说烧烤最好半年吃一次为妙，是这样吗？我说的烧烤是烧烤店的那种，不是街边的露天烧烤。有什么办法能减轻烧烤带来的危害吗？

Answer 1

首先，烧烤其实对人没有多大伤害，如果说吃烧烤会对人一伤害，那么这个世界上就没多少健康的人了。不过食物经过烧烤、油炸后会产生大量的自由基，亚硝胺，自由基会致癌，会造成皮肤衰老、斑点、痘痘等。不过这些东西的产生量还是非常少的。
解决办法也没什么，就是不要是焦了的东西，多搭配一点蔬菜，就是补充点维生素。

Answer 2

吃深海鱼油，能清除血液里的垃圾。维生素C，能体内清除垃圾。
要选择非透明包装的鱼油，质量好坏可以放进冰箱里冰一会，有白色沉淀的是不好的鱼油不能吃，吃了反而会使肝脏造成负担。
我是吃纽崔莱深海鲑鱼油，吃完烧烤后吃两到三粒鱼油及VC就能把垃圾清除掉。
有“毒”就要用“解药”解。
可以试试，真的蛮好的。

Answer 3

不管是街边的露天烧烤，还是烧烤店的，基本差不多，如果想减轻的话
最好烤的不要太焦，烧烤主要的危害就是烧焦的东西和烟。另外还可以去吃无烟烧烤。会减轻些。
多喝点水。半年吃一次没有什么问题了。不要太在意

Answer 4

我以前的方法是边吃边喝康师傅绿茶，现在偶尔也喝王老吉。效果不错，可以试试！

Answer 5

不吃就没危害了，