急!长期不吃早餐,现在一吃早餐就反胃怎么办

最近得了个调理脾胃的中药方,要求三餐规律,但我长期不吃早餐,现在早上特没胃口不说吃啥都反胃。怎么办?求高手解决!非诚勿扰

不知道LZ早餐吃了什么食物,可能油性太大,建议LZ早晨多喝汤类,少吃些面包包子之类,最好是越清淡油性越小越好,这样一定要养成吃早餐的习惯,即使不吃也要喝杯水,长期下去的话容易低血糖。
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第1个回答  2020-01-25
长期不吃早餐,肠胃已经有“意见”了,你“现在早上特没胃口不说吃啥都反胃”,正是胃有“意见”后的反应因为不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡,就造成反胃了。
第2个回答  2021-03-07

如果长期不吃早餐,我们的肠胃会发生什么变化?网友:想多睡一会

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