做俯卧撑的时候得两肘朝外吗还是朝内

如题所述

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第1个回答 2015-02-03

向外才是正确的方法追问

然后肩与两肘怎么成一条直接

追答

怎么形容呢你站着把两轴和肩一条直线再做以俯卧撑的姿势趴下试试

追问

就是做俯卧撑的时候嘛做下去的时候怎么让肩与两肘成一直线就是平行

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第2个回答 2015-02-03

朝外追问

然后肩与两肘怎么成一条直接

追答

身体往上得时候，肩与肘直起来，自然就是直线了。对了，👋撑住地板，与地板是垂直的。

追问

就是做俯卧撑的时候嘛做下去的时候怎么让肩与两肘成一直线就是平行

追答

那样需要很大的臂力和腹部的力量

第3个回答 2015-02-03

都可以追问

然后肩与两肘怎么成一条直接

第4个回答 2015-02-03

不知道你是男生女生啊双臂与身体平行方向可以使胸部更挺拔追问

我是男的麻烦说得更清楚一点

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