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长期补充欧米伽3对自己的身体有什么好处?
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推荐答案 2016-08-05
长期补充欧米伽3对自己的身体有以下好处：
①缓解高血脂、高胆固醇和血管硬化，降低高血压患者的血压、②对结肠癌的抑制作用、③延长寿命。
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长期补充欧米伽3对自己的身体有什么好处?
答：
长期补充欧米伽3对自己的身体有以下好处：
①缓解高血脂、高胆固醇和血管硬化
，降低高血压患者的血压、②对结肠癌的抑制作用、③延长寿命。
欧米伽3
是
什么
答：
3. 摄入欧米伽3有助于血液净化和脂肪酸平衡，对高血压、高血糖等慢性疾病有辅助治疗作用
。4. 欧米伽3特别适合中老年人，
有助于延长寿命
，增强记忆力和免疫力，改善睡眠质量，保持精神稳定。5. 定期补充欧米伽3可以提高身体免疫力和抵抗力，减少换季时疾病的发生。
欧米伽3的
作用与功效
答：
欧米伽主要就是一种深海鱼油软胶囊的主要成分，
它可以有效的降低胆固醇，能够增加人体的有益的高密度脂蛋白，还能够调节血脂，促进血液的循环等等
，都有着非常好的效果。像是一些具有三高困扰的患者就可以服用这个产品来起到
降低血压和预防心血管的作用
。老年人也希望自己能够
预防血栓和中风等疾病
，这个产品对...
摄入
欧米伽
是
什么
意思
答：
可以选择服用
欧米伽
-
3
脂肪酸
补充
剂。尤其是对于鱼类过敏等人群，应该通过其他途径保证摄入足量的欧米伽。但同时，对于正常人群而言，通过多样化饮食，有计划地增加鱼类、坚果和植物油等食品的摄入量，仍然是保持
身体
健康的最好途径。因此，要正确理解欧米伽在
人体
健康中的作用和摄入的意义。
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