喝冷泡茶的好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

冷水泡茶的好处和坏处：
1.好处：a.提神醒脑：冷水泡茶中含丰富的维生素B，有提神醒脑的效果，改善失眠多梦症状；b.辅助降低血压血脂：茶多酚含量高，能辅助降低血压和血脂，改善高脂血症、高血压等。
2.坏处：a.营养难以发挥：温度不够，茶香不易浸泡出来，不能使茶叶中的营养物质全部发挥；b.影响脾胃：比较寒凉，长期饮用可能对脾胃造成不好的影响，导致脾胃功能下降，不利于身体健康。
冷水泡茶的好处和坏处：
1.好处：a.提神醒脑：冷水泡茶中含丰富的维生素B，有提神醒脑的效果，改善失眠多梦症状；b.辅助降低血压血脂：茶多酚含量高，能辅助降低血压和血脂，改善高脂血症、高血压等。
2.坏处：a.营养难以发挥：温度不够，茶香不易浸泡出来，不能使茶叶中的营养物质全部发挥；b.影响脾胃：比较寒凉，长期饮用可能对脾胃造成不好的影响，导致脾胃功能下降，不利于身体健康。
喝冷泡茶的好处：
1.清热解暑：茶叶中含有丰富的茶多酚，具有很好的清热解暑的作用，能够帮助我们降温。
2.保水润喉：喝一些冰镇的茶水可以帮助我们缓解口渴，保持身体的水分，也能够润滑喉咙。
3.镇静安神：茶中的咖啡因可以帮助我们提神醒脑，同时可以放松我们的心情，缓解焦虑和压力。
4.增加饮茶体验：在炎炎夏日里，喝一杯冰镇的茶水会让我们感到非常清爽和舒适。
喝冷泡茶的坏处：
1.影响消化：喝过冷的饮品会刺激胃部神经，导致胃肠道的血管收缩，从而影响食物的消化吸收。
2.加重感冒症状：喝冷的茶水会使我们的鼻黏膜收缩，使得感冒症状更加严重。
3.对于有胃病、萎缩性胃炎等病人不利，太冷的茶水会让胃部更加不适。
4.非常甜糖分较高的广义上制成的茶饮料平时喝起来略有点苦涩而不怎么甜，但下面义茶、奶茶等饮料常用的糖浆、奶油等物质普遍造成他们的热量较大，喜欢喝冷泡茶的人很容易让身体过度吸收热量。
5.对于有肾脏问题、女性月经期、孕妇等人不宜喝冷泡茶。