1. 标准体重是衡量个体健康状况的重要指标之一。体重过重或过轻均不利于健康,也不会给人留下健康的印象。
2. 大量体型统计数据表明,身高与体重之间的关系是衡量正常体重的理想和简单指标。上表仅针对亚洲人种体型,提供参考。正常体重范围为身高标准的±10%。
相关信息介绍:
一、国际上广泛使用的人体体重计算公式,以及体型比例计算,更适合东方人:
标准体重(男性)=(身高cm - 100)x 0.9(kg)
标准体重(女性)=(身高cm - 100)x 0.9(kg) - 2.5(kg)
二、基于不同身高对应不同理想体重的原则,可以使用实际身高值来估算标准体重。中国常用的Broca改良公式如下:
男生:标准体重=(身高-100)×0.90
女生:标准体重=(身高-105)× 0.92
当实际体重超过标准体重的10%至20%时,视为过重;超过20%则视为肥胖。相反,实际体重低于标准体重的10%至20%为偏瘦;低于20%则被视为严重消瘦。
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