怎样才能忘掉去世的人呢？

Question

如题所述

Answer 1

对于失去亲人的痛苦，每个人的应对方式都会不同。以下是一些可能有助于你处理这种情绪的建议：
1. 允许自己哀悼：每个人都有权利以自己的方式哀悼。不要让别人告诉你应该怎么感觉或者什么时候应该“过去”。
2. 分享你的感受：和朋友或家人谈谈你的感受，或者参加一些悲伤支持团体。有时候，只是知道别人也在经历同样的事情，就足以让你感到安慰。
3. 照顾好自己：确保你有足够的休息，吃得健康，进行适当的运动。这些都可以帮助你应对压力和悲伤。
4. 纪念去世的人：有很多方式可以纪念你爱的人，比如写一封信给他们，或者做一些他们生前喜欢做的事情。这些都可以帮助你处理你的感情。
5. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法处理这种痛苦，或者你的情绪影响到了你的日常生活，可能需要寻求心理咨询师或者心理医生的帮助。

Answer 2

你好，你想念自己去世的父亲，那么马上就到清明节了，你可以选择祭奠你的父亲。我的姥姥和姥爷去世了，我姥姥在我还没有出生的时候就去世了，我姥爷在我20岁的时候去世了，我跟姥爷是有感情的，我在祭奠我姥爷的时候没有流眼泪，但是我却做梦梦到了我姥爷。
在梦里，我姥爷特别的慈祥，而那一夜，我和我大舅为我姥爷守灵。
我个人觉得只要你的生活是比较美好的，你就不至于总是去想念去世的人。尤其是去世的亲人。你自己需要想一想，怎么样让自己的生活变得更好。你总是想念去世的父亲，正是因为你现在过的不好，才会怀念过去的好，但这种状态其实是有一些拧巴的。
你自己需要好好的调整和改变，必要的时候也可以找一位专业的心理咨询师来帮你排忧解难。