从上海到甘南的自驾游是一次颇具挑战性的旅行，因为涉及长距离驾驶和复杂的地理环境。规划这样一次行程时，需要考虑路线选择、住宿安排、景点游览、车辆状况以及紧急情况应对等多个方面。以下是一个基本的行程规划指南：
前期准备：
确保车辆状况良好，进行必要的保养和检查，包括轮胎、刹车、油水等。
准备好车载导航系统或更新手机上的地图应用，确保沿途不会迷路。
检查并准备好应急工具箱，包括备胎、千斤顶、急救包、手电筒等。
根据季节和天气预报准备适当的衣物和食物。
了解沿途的城市和服务区，规划好加油和休息的地点。
路线规划：
从上海出发，可以选择走高速公路，如G40沪陕高速和G65包茂高速，这样可以节省时间。但如果想要欣赏沿途风景，可以选择国道或省道。具体路线可以根据实际情况和个人喜好调整。
第一天：上海出发 - 江苏南京
预计行驶时间：约3-4小时
建议景点：中山陵、夫子庙、秦淮河
建议住宿：南京市区有多种住宿选择，可以根据预算选择合适的酒店或民宿。
第二天：南京 - 安徽黄山
预计行驶时间：约4-5小时
建议景点：黄山风景区
建议住宿：黄山脚下的汤口镇有多种住宿选择。
第三天：黄山 - 江西景德镇
预计行驶时间：约3小时
建议景点：景德镇陶瓷博物馆、古窑民俗博览区
建议住宿：景德镇市区。
第四天：景德镇 - 湖南长沙
预计行驶时间：约6小时
建议景点：岳麓山、橘子洲头、湖南省博物馆
建议住宿：长沙市区。
第五天：长沙 - 重庆
预计行驶时间：约7-8小时
建议景点：解放碑、洪崖洞、长江索道
建议住宿：重庆市区。
第六天：重庆 - 四川成都
预计行驶时间：约4-5小时
建议景点：武侯祠、锦里、宽窄巷子
建议住宿：成都市区。
第七天：成都 - 甘肃兰州
预计行驶时间：约8小时
建议景点：黄河母亲雕塑、白塔山公园
建议住宿：兰州市区。
第八天：兰州 - 甘肃临夏
预计行驶时间：约3小时
建议景点：临夏回族自治州的民族风情和自然风光
建议住宿：临夏市区。
第九天及以后： 在甘南藏族自治州深度游览，包括郎木寺、扎尕那、合作市、碌曲县等地的自然风光和藏族文化。
在整个行程中，注意保持充足的休息，避免疲劳驾驶。同时，由于甘南地区的海拔较高，需要注意高原反应的预防和应对。此外，由于路途遥远，可能会遇到不可预测的情况，如天气变化、交通管制等，因此保持灵活的行程安排是很重要的。最后，不要忘记享受旅途中的风景和文化体验，让这次自驾游成为一次难忘的旅程。
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