高中时，主要任务是学习，没注意到与人的相处和沟通，至于认识朋友很少。到了大学才发现由于缺乏沟通技巧，加之本人性格内向不爱说话，能在一起的朋友就更少，有时想找个人谈谈心都没有，好像周围的人都疏远我。现在大二了，整天就在宿舍上网，生活很空虚，对学习也没什么动力。很想改变这样的生活，我该怎样做才能交到些真挚的朋友呢？