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对吃什么菜对头发长得快?
如题所述
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推荐答案 2020-01-19
营养学家说
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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第1个回答 2020-02-08
吃含蛋白质多的东西。。。因为头发是蛋白质组成的哦
多吃黑芝麻,核桃....要记得每天洗头发(如果条件不允许,起码两天要洗一次)只有干净的头发才会长的健康...还有就是最好不要烫头发,那时伤害最大的!!!
何首乌
根
泡水喝
可以快一点长头发
相似回答
经常掉
头发
多
吃什么
水果和
蔬菜
答:
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。
可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品
。5、补充维生素E 维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6、其他
多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆
等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。
吃什么菜
能
长头发?
答:
1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等
)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食
冬瓜、萝卜
、大白菜、菠菜、藕等,
黄豆
制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。2、
含铁食物
,比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等,这...
吃什么利于
头发生长?吃什么头发长得
更
快?
答:
吃什么头发长得更快?1、吃什么长头发1、三文鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。2、
核桃
。核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤...
多
吃什么
可以
长头发
视频时间 00:25
大家正在搜
吃什么菜头发长得快还长得多
吃什么菜头发长得快
吃什么菜对头发好能让头发变多
吃青菜是不是头发长得长又快
什么蔬菜让头发长得快
吃什么菜对头发生长有帮助
吃什么蔬菜长头发快
吃什么青菜可以长头发
多吃什么蔬菜可以长头发
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