坚持喝银耳莲子百合汤可以祛斑吗？

Question

银耳里面含有丰富的蛋白质，还有胶质，吃起来口感比较弹滑，但是要想喝这个就能达到祛斑的目的，不好意思想的太美了。

Answer 1

没有任何效果，建议直接把斑点医美去掉。另外，无论是小哥哥还是小姐姐都要主意预防斑点的产生，这样才不会有祛斑的烦恼。

1.食疗美容真的靠谱吗？

很多女孩都喜欢关注食疗博主、养生博主这一类账号，因为她们总会推荐一些美容养颜和瘦身排毒的妙招，可是这简单的几种食物真的就那么管用？说实话，一些上好的美容养颜佳品却是会有效果，譬如燕窝。但是这种东西要坚持喝才会起作用，而不是朋友圈先喝并且只喝一盒就见效。

但是祛斑不同于美容护肤，因为斑点是黑色素的沉淀，靠食疗是完全不能祛除的。这个银耳莲子百合烫还是放弃吧，一是做起来真的麻烦，二是银耳属于凉性的东西不建议女孩子多喝哦。

2.护肤品or医美

在各种各样的护肤品品牌中她们都会推出一个系列那就是美白淡斑，甭管是水乳还是精华，总有一个是想要你交智商税的。至于我为什么这么说呢，那是因为我身边的一个”斑闺蜜“已经花了几万大洋了，各种祛斑护肤品一套一套的拿，可是没有任何卵用。最后，我陪她去医院几百款前就解决掉了。所以长斑的女孩还是选择医美吧，护肤品就美白和抗初老就够用了。

3.预防大于治疗

还没长斑的集美门不要总是关注如何祛斑，做好预防比什么都重要。女孩子一年四季都不能缺的东西就是防晒霜啊，到了夏季紫外线比较强的时候还要打伞，因为很多人的皮肤经过暴晒是会出现斑点的。现在去美容院和专柜你都能做皮肤检测，可以看一看你皮肤下面到底有没有斑点。

最后提醒大家一点，不要过分的依靠食疗食补，吃的这种东西荤素搭配、营养合理就可以了。

Answer 2

银耳莲子百合汤有润肺，安神的功效，经常喝可以起到美容养颜的作用，但祛斑效果没有那么明显。