不知道怎么的，眼睛就突然小了，我也不知道是什么原因，是熬夜的原因还，是玩手机的原因，还能恢复吗？

Question

如题所述

Answer 1

一、生理因素

脸大了，但是眼球大小保持不变

在2-4岁的儿童期，眼球就能生长到前后直径17毫米左右，而其他器官才刚刚开始发育。基本上到了13岁左右，就和成年后的眼球差不多大小，前后直径已经接近23.6毫米了。人出生后眼睛大小基本保持不变，但耳朵、鼻子跟脸会继续长，就是说脸越来越大，显得眼睛越来越小了。你之所以觉得长大之后眼睛变小，也是视觉上的一种错觉。

二、错误的生活习惯

1、长期戴眼镜

长期戴眼镜的人在摘下眼镜后会不自觉的眯起眼睛看东西，这样不仅会让眼睛看起来没有神气，而且还会会让眼睛看起来越来越小。

2、熬夜

现在很多人都有熬夜的习惯，而熬夜会容易导致黑眼圈、眼袋等眼部问题，黑眼圈以及眼袋的出现也会让眼睛看起来小了很多

3、经常使用电子产品

有些上班族在每天上班对着电脑8个小时后回家还继续使用电子产品，如看电视，玩游戏或者玩手机，而这样过度的迷恋电子产品，会让眼部周围的肌肉处于紧张的状态，从而让眼睛出现疲劳，就会导致晶状体萎缩，让眼睛疲劳不堪，也会让眼瞳慢慢变小。

4、过度日晒

眼睛周围的肌肉人体较薄弱的部位，而经常的日光照晒会让眼部皮肤出现老化现象，而且还容易刺激到眼球的晶状体，容易发生白内障或者其他眼部疾病的发生，也容易让眼瞳有变小的现象。

5、揉眼睛

虽然揉眼睛可以暂时缓解不适感，但是经常揉眼睛不仅会导致眼部发炎，而且还会让眼睛周围的皮肤出现松弛、并且也会让眼睛看起来很小。

Answer 2

眼睛变小可能是很多原因引起，可能是眼睑下垂或者眼球内陷而导致。如果是老年患者，因为眼睑皮肤松垂症而导致睑裂变小，一般双侧上眼睑同时发病。

有些患者可能是后天性上睑下垂而导致，比如重症肌无力或者眼部外伤以后，导致提上睑肌功能障碍、颅脑神经麻痹以后等引起。因为严重的眼部外伤导致眼眶爆裂性骨折，所以外伤后期有可能会出现眼球内陷的现象，而表现为眼睛变小。

另外眼眶部肿瘤摘除手术以后，导致眼眶部的容积变大也会引起眼球内陷。有些患者可能是严重的眼部疾病而导致失明，导致眼球萎缩，从而表现为眼睛越来越小。

Answer 3

很多人认为，补救熬夜带来的伤害最佳的办法就是早起，但其实并不是这样的，从医学角度来看，早上5-6点起床有利于人体阳气升发，虽然短时间内避免了熬夜的现象，但是对于经常熬夜的人来说，熬夜后早起容易出现头晕、犯困等现象，所以熬夜后早起并不是最佳的补救方法。

熬夜后第二天补救的方法有以下几个：

1、事先做好熬夜的准备和保护，尽量将熬夜对身体的伤害降到最低。

2、合理饮食，一定要按时进餐，而且保证营养丰富，多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物，有利于恢复皮肤光泽和弹性，熬夜过程中一定要补足充足的水分，熬夜水分流失很严重，只有多喝水才能满足身体所需要的水分，枸杞大枣茶或菊花茶都是不错的选择。

3、保养也很重要，一定要记得晚睡不晚洗，皮肤在23：00之后就进入了保养状态，为了让皮肤得到的有效的补充，一定要进行一次清洁和保养，先用洁面乳将肌肤清理干净，再涂上保湿乳，让肌肤得到有效保护。

Answer 4

对于很多女性来说，拥有一个大眼睛是一件非常迷人的事情。但是在生活中，有很多人会遇到无缘无故眼睛变小的情况，这让很多人都无奈。那么接下来我们就一起来看看眼睛变小怎么回事。

是不是长胖了，长胖也会使眼睛看上去显得小了。近视看东西会容易眯眼，所以显得眼睛小。基本上眼睛的大小都是不变的，大家要注意。

眼睛变小是因为眼部肌肤松弛、眼睑过厚，所以平时要保护好眼睛，出门注意防晒，累了做眼保健操或者热敷眼部，能促进血液循环。及时注意眼部的休息。

眼睛小可能是因为上眼皮塌陷，导致这个问题肯定是最近欠觉导致的，而且男性要注意，手淫过度会导致眼带深，一定要注意不要熬夜。也可以去医院看看，通过一些手术的方法解决。

Answer 5

熬夜会导致内分你失调，皮肤变差，甚至死亡危险率上升。缺觉、睡多了，其实对身体都不好。睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率直接翻倍。熬过夜的人都有体会，哪怕有强大的“意志”支撑，体内的生物钟会让我们在深夜想要睡觉、必须睡觉。很多研究得出证据，经常日夜颠倒的人新陈代谢会发生紊乱，危害健康。长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。为什么道理大家都明白，但“不要脸、不要命”的“夜猫族”仍不见少，原因在于大家都感觉死亡的威胁似乎离自己还很遥远。